Zelí má nízký obsah kalorií, obsahuje řadu vitamínů, včetně vitamínu C, B, A a E. Navíc obsahuje také síru, která zlepšuje vzhled vlasů, pokožky a nehtů. Je také zdrojem vápníku, draslíku a hořčíku a jeho listy obsahují kyselinu listovou a železo...
Čtěte Více ...

Marty Hunt, Miranda Kerr, Stella Maxwell a mnoho dalších modelů používá tuto složku ve své stravě! Díky tomu mají krásnou postavu, pleť, vlasy a nehty...
Čtěte Více ...

Letos slavila královna Alžběta II. 92. narozeniny. Možná vás zajímá, jak to dělá, že i přes svůj velmi pokročilý věk stále vypadá kvetoucí. Nakonec byla odhalena její cesta k dlouhověkosti...
Čtěte Více ...

Někteří jej používají v tabletách, jiní v přirozené verzi. Zelený ječmen nebo mladý ječmen má mnoho zdravotních a krásných vlastností...
Čtěte Více ...

Středomořská strava je nejen velmi chutná, ale také zdravá. Díky tomu nejen zhubnete, ale také zlepšíte zdraví svého těla! Vyzkoušejte naše recepty a přečtěte si názory lidí, kteří ji již vyzkoušeli...
Čtěte Více ...

Pokud hledáte efektivní stravu, přečtěte si náš článek! Naučíte se, jak rychle zhubnout a jak začít zdravě hubnout...
Čtěte Více ...

Novinář Myfitness.pl provedl experiment. Dva týdny vylučovala ze své stravy mléko a vypila černou kávu. Účinky, které si všimla, jsou překvapivé...
Čtěte Více ...

Strava Dr. Dąbrowské, jinak známá jako zeleninová a ovocná strava, byla vytvořena pro léčbu civilizačních chorob, ale postupem času se také používala ke ztrátě zbytečných kilogramů...
Čtěte Více ...

Před 3 lety vážila Jessica až 145 kg, když byla vysoká 162 cm. Zoufalá dívka se vyhnula opuštění domu, protože se styděla za to, jak vypadala. V jednu chvíli si uvědomila, že jedinou záchranou pro ni bude řádně vyvážená strava a cvičení. Dnes se už podobá...
Čtěte Více ...

Ulcerativní kolitida - strava je důležitou součástí léčby tohoto stavu. Co byste měli jíst při zhoršení nemoci a jaká jídla můžete jíst v remisi? Šek!...
Čtěte Více ...

Tento výživný nápoj, vypil se každé ráno, vám umožní ztratit zbytečné kilogramy! Nejenže poskytnete tělu vitamíny a živiny, ale také očistíte střeva. Jak připravit tento skvělý koktejl? Šek!...
Čtěte Více ...

Existuje mnoho pravidel, co jíst, aby zůstali zdraví a ve formě. Některé z nich jsou mýty, které mohou vést k tomu, že tělo nefunguje správně...
Čtěte Více ...

Vzdala se jedné věci a ztratila přes 30 kilogramů!...
Čtěte Více ...

Veganství, strava bez živočišných produktů. Je to bezpečné pro naše zdraví?...
Čtěte Více ...

Vegetariánství není nic jiného než vyloučení masa, ryb a mořských plodů, jakož i produktů, jako je sádlo nebo želatina, ze stravy...
Čtěte Více ...

Co je železo - co byste měli jíst? Jakou stravu si vybrat? A jak připravit jídla bohatá na železo?...
Čtěte Více ...

Vážila přes 200 kilogramů a rozběhla se. Bude vás motivovat také k cvičení!...
Čtěte Více ...

Toto cvičení vám pomůže vyřezat břicho! Díky tomu bude vaše postava vypadat skvěle...
Čtěte Více ...

Mateusz Borkowski, účastník programu „Gogglebox. Před televizí“, nedávno bojoval s pokročilou obezitou. Vážil až 229 kilogramů. Předtím vyzkoušel mnoho diet bez výsledků. Nakonec však našel způsob, jak rychle zhubnout...
Čtěte Více ...

Potraviny, které by se neměly jíst před spaním? Co by se nemělo jíst v noci? Co by se nemělo jíst před spaním? Jaká jídla jsou škodlivá pro noc? Co stojí za to jíst před spaním?...
Čtěte Více ...