Zelený ječmen , jinak známý jako mladý ječmen , je v polských domovech stále populárnější složkou. Vědci čas od času objevují nová neobvyklá použití této drogy. Zelený ječmen je považován za zázračný lék, který může pomoci v boji proti různým chorobám. Mimo jiné existuje jeden z těchto produktů, které chrání proti růstu rakovinných buněk.
Viz také: Může zelený čaj pomoci při hubnutí? Tyto vlastnosti vás mohou překvapit
Zelený ječmen - co to je?
Zelený ječmen je mladý obyčejný ječmen a obvykle se používá v práškové formě. Mnoho lidí se rozhodlo konzumovat to s prášky. Přirozenější verze je určitě mnohem zdravější. Zelený ječmen má mnoho vlastností podporujících zdraví. Nejoblíbenější oblastí, kde se používá zelený ječmen, je však strava a hubnutí . Než se o nich však rozhodneme, stojí za to zkontrolovat, zda je vůbec potřebujeme. To lze snadno provést pomocí kalkulačky BMI .
Zelený ječmen - hubnutí
Zelený ječmen obsahuje hodně vlákniny, což urychluje metabolismus , a tím také usnadňuje ztrátu zbytečných kilogramů. Velké množství chlorofylu v ní obsažené pomáhá udržovat zdravou váhu. Proto se mnoho lidí rozhodlo vzít zelený ječmen v tekuté verzi, např. V různých typech koktejlů a vypít tuto směs alespoň jednou denně. Vysoké množství chlorofylu v zeleném ječmeni je také výhodné pro boj proti akné.
Viz také: 9 důvodů, proč jíst lněné semínko. Jaké jsou jeho vlastnosti?
Zelený ječmen - zdravotní vlastnosti
Mladý ječmen má mnoho výhod pro zdraví . Především je to protizánětlivé a posiluje imunitu . Snižuje cholesterol a pomáhá při srdečních onemocněních, včetně vysokého krevního tlaku. Příznivě působí také na léčbu žaludečních chorob. Uklidňuje bolest v zažívacím traktu a bolest kloubů. Vysoký obsah chlorofylu mu umožňuje snížit množství žaludečních kyselin, a tím podporuje odkyselení těla .
Zelený ječmen je bohatý na mnoho vitamínů, a proto je považován za jeden z nejzdravějších produktů. Může být prospěšný při léčbě cukrovky, protože snižuje glykemickou hodnotu jídla, ale sám o sobě nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Proto je zelený ječmen ideální pro diabetiky . Důležité je, že mladý ječmen snižuje riziko nádorů, zejména nádorů souvisejících s gastrointestinálním traktem, např. Rakovinou tlustého střeva.
Zelený ječmen posiluje vlasy a nehty
Systematická konzumace zeleného ječmene může také přinést mnoho výhod pro krásu. Mladý ječmen je bohatý na kyselinu listovou, která zabraňuje stárnutí kůže . Kromě toho by ji měly konzumovat ženy, které chtějí mít krásné vlasy a nehty. Posiluje kosti, takže naše nehty jsou silné a přestávají se lámat. Rovněž pozitivně ovlivňuje krásný vzhled vlasů. Zajímavé je, že to také snižuje pocit stresu. Díky tomu se budeme cítit lépe a vypadat mnohem lépe.
Viz také: Nejčastější chyby v péči o vlasy. Někteří si nemusíte být vědomi
Zelený ječmen pro svěží dech
Zajímavou vlastností zeleného ječmene je to, že má podobný účinek jako ... žvýkačka. Ukázalo se, že žvýkáním zeleného ječmene nebo jednoduše použitím v různých pokrmech si budeme moci vychutnat čerstvý dech . A k tomu nemusíte používat slazenou žvýkačku. Příroda sama.