Andrew Flinders Taylor se jednoho dne rozhodl zhubnout. Z tohoto důvodu se rozhodl přejít na bramborovou stravu. Měsíc jedl australský jen brambory. Účinky jeho stravy byly překvapivé!
Bramborová strava - jak to ovlivní vaše zdraví?
Andrew Flinders Taylor vážil 150 kg a připustil, že byl závislý na jídle. Unavený pohledem na vyčnívající břicho, hledal způsob, jak se zbavit dalších liber, a nakonec se rozhodl pro bramborovou stravu. Za měsíc jedl pouze červené brambory se salátem. Experiment popsal 34letý muž z Austrálie.
Říká se, že vařené brambory vykrmují, ale australský příběh je důkazem toho, že konzumace samotných brambor může udělat pravý opak. Je třeba dodat, že brambory jsou zdrojem energie, bílkovin, vitamínů (D, E, K, B1, B3, B6, kyselina listová a vitamín C) a minerálů.
Podle Andrewa, který se rozhodl pro tuto stravu, chtěl nejen zhubnout, ale také změnit své stravovací návyky.
Po měsíci Andrew ztratil 10 kg! Kromě toho se cítil mnohem lépe než před měsícem a měl mnohem více energie. Muž se však neskrývá, že bramborová strava byla pro něj docela výzvou, protože se musel rozloučit se svými oblíbenými pokrmy, bez nichž si nedokázal svůj život představit.
Bylo velmi obtížné vzdát se všech lahodných věcí, které ráda jedím, přiznal.
Ukázalo se, že tato strava byla nejen efektivní, ale také velmi levná . Andrew zaplatil pouze 5 $ za jeden den stravy . Muž také podstoupil prohlídku. Ukázalo se, že je to úplně zdravé. Rozhodli byste se o takové stravě?
Chcete zhubnout? Podívejte se, jaké produkty vám v tom určitě zabrání: