Dokážete si představit svůj život bez mléčných výrobků? Ukazuje se, že mléčné výrobky nejsou tak zdravé, jak si myslíte. Dina Cheney je odložila přes noc a lituje svého rozhodnutí. Nyní přesvědčí ostatní lidi, aby tak učinili. Zde jsou tři hlavní výhody, které si všimla po změně své stravy.
Viz také: Dukanova dieta - co jíst v každé fázi proteinové stravy? Radit, podat zprávu!
Vyplatí se mléčné výrobky z vaší stravy?
Před 4 lety se Dina Cheney během svého každoročního vyšetření u lékaře dozvěděla, že v zájmu svého zdraví by se měla vzdát mléčných výrobků. Zpočátku se ani nechtěla vzdát svých oblíbených jogurtů a tvarohu, ale nakonec se nechala přesvědčit. Matka ze dvou si rychle všimla některých výhod, které popsala na Twitteru.
Dříve si Cheney stěžovala na žaludeční potíže a plyn. Když přestala jíst mléčné výrobky, její nemoci navždy zmizely. Ale to není všechno.
Dina byla alergická po celá léta. Ucpané dutiny, zarudnutí na kůži nebo zaplavené oči byly její největší kostí. Zajímavé je, že změnou stravy se všechny příznaky okamžitě zlepšily. Cheney dodal, že zastavení výroby mléka se ukázalo jako účinný způsob boje proti librám. Ztratila 15 kg. Nezakrývá, že kromě nové stravy hrálo při jeho proměně také důležitou roli pravidelné cvičení.
Dina tvrdí, že se nikdy necítila lépe. Tato změna ji inspirovala k napsání kuchařky „The New Milks“. A vy byste se vzdali mléčných výrobků?
Viz také: Jablka jsou zdravá, ale některé nám mohou ublížit. 10 potravin, které nelze pravidelně jíst