Blíží se bikiny a my se chystáme vystavit tělo. Není divu, že zvažujeme jednoduché a především rychlé způsoby, jak mít krásnou postavu. Ukazuje se, že jablečný ocet nám může pomoci v tom , což je ideální pro očištění těla toxinů a ztrátu zbytečných kilogramů.
Viz také: Citronová strava je u celebrit velmi oblíbená. O čem to je?
Očista stravy může mít příznivý účinek na tělo, ale neměli byste to přehánět. Za prvé, stojí za to zkontrolovat, zda to vůbec potřebujeme. Kalkulačka BMI vám s tím může pomoci , protože rychle vypočítá váš index tělesné hmotnosti. Další důležitou věcí v případě čistící stravy je její správný výběr. V této věci by nám měl dietetik pomoci, kdo si vybere stravu vhodnou pro naše tělo. Můžete však oslovit jednu z v současné době populárních čistících diet, např. Dietu Dr. Dąbrowské, kterou celebrity milují.
Je to také dobrá možnost mít vyváženou stravu a dělat tzv detoxes , tj. několik dní čištění těla. Pomáhá nám jablečný ocet, odstraňuje toxiny z těla a způsobuje, že ztratíme zbytečné kilogramy rychleji. Stále více lidí se touží po ní, protože má mnoho cenných hodnot. Je však také nemožné to přehánět.
Viz také: Strava Dr. Dąbrowské je způsob, jak zhubnout, které celebrity milují! Jednoduché recepty, aby byl chutný
Jablečný ocet - vlastnosti
Jablečný ocet se vyrábí z jablek s přídavkem kvasinek, což způsobuje kvašení ovoce. Pak se vyrábí alkohol ve formě octa, prospěšný pro lidské tělo. Samozřejmě, pouze pokud to vezmeme racionálně. Kromě čištění toxinů má jablečný ocet mnoho dalších cenných vlastností, které stojí za to vzít.
- Podporuje fungování nervového systému.
- Podporuje imunitní systém.
- Podporuje práci srdce.
- Chrání před ischemií.
- Snižuje hladinu glukózy v krvi.
- Zvyšuje citlivost buněk na inzulín.
- Podporuje práci mozku.
- Posiluje vlasy a nehty.
- Bojuje s bakteriemi.
Mnoho lidí také používá jablečný ocet pro jejich vlasy . Již dlouhou dobu je známo, že tato specifičnost má prospěšné kosmetické vlastnosti. Ženy jsou čím dál více ochotné sáhnout po něm. I celebrity ho milují. Victoria Beckham je dlouhodobě velkým zastáncem octu jablečného moštu, který se díky tomu může pochlubit krásnou postavou. Megan Fox také připouští jeho používání. Jablečný ocet zpracoval zázraky na její kůži, protože herečka bojovala s problematickým akné po mnoho let.
Viz také: Je vaše pokožka suchá a náchylná k podráždění? Zkuste enzymatický peeling!
Jablečný ocet obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které jsou pro tělo cenné: B1, B2, B3, kyselina pantothenová, pyrodixin, biotin, kyselina listová, kyselina askorbová, sodík, draslík, vápník a železo. Obsahuje také enzymy, aminokyseliny, pektiny a polyfenolické sloučeniny, které jsou pro nás prospěšné.
Jablečný ocet pro hubnutí
Za prvé, jablečný ocet zvyšuje metabolismus a má pozitivní vliv na trávicí systém. Používá se proto mnoho lidí, kteří chtějí ztratit zbytečné kilogramy. Nejzdravější možností je vyrobit jablečný ocet detox. V opačném případě, pokud ho použijeme příliš, může se pomstít a vážně poškodit naše tělo.
Viz také: Syrovátkový protein je nejčastěji vybraný protein. Podporuje nejen hubnutí
Detoxikační jablečný ocet detox pomáhá zbavit se přebytečných liber a především odstraňuje tuk z těla. Díky tomu bude naše tělo vypadat lépe, ale většina našich orgánů nebude tlustá. A tuk, který se hromadí uvnitř těla, může být pro naše zdraví škodlivý a dokonce může vést k rychlejší smrti, například infarktu. Pro detoxikaci stačí vypít určité množství octa jablečného octa jednou denně.
Jak pít jablečný ocet?
Největším tajemstvím pro nás však jsou přesně ty správné částky. Jak tedy pijete jablečný ocet ? Nejlepší je, když to vypijeme na lačný žaludek - pak to nejrychleji spálí tuk. Pokud to však z nějakého důvodu nemůžete udělat, vypijte směs jablečného octa ihned po jídle - nejlépe po obědě.
Viz také: Chcete zhubnout? Připravte si nápoj z velmi levné ingredience. Může to zázraky!
2 polévkové lžíce octa jablečného moštu stačí na rychlé zjištění účinků. Můžete je pít přímo nebo je smíchat s vodou. Můžete jej však pít maximálně týden. Pak byste měli měsíc na jablečný ocet vyčlenit. Pamatujte, že každá strava musí být používána racionálně, aby dávala smysl, přinášela očekávané výsledky a především vám neubližovala.
V galerii níže najdete, které produkty brání hubnutí: