Čínská baňková masáž - jak to vypadá
Čínská baňková masáž se provádí pomocí vakuového kelímku, který nasává vzduch pod tlakem. Čínské plechovky mohou být guma, sklo a bambus. Čínská baňková masáž se používá v případě bolesti svalů a páteře, ale také pro účely péče - bojuje proti celulitidě a zpevňuje břicho.
Čínská baňková masáž začíná profesionálním prvním použitím olivového oleje na pokožku. Poté pro masáž použije 4 bubliny různých velikostí - umístí je na různé části těla. Bublina se umístí na kůži poté, co se z ní vytlačí vzduch. Tímto způsobem se v šálku vytvoří podtlak, který saje kožní záhyby a podkladové tkáně do šálku. Později masér táhne pohár přes kůži a provádí s ním kruhové pohyby směrem k lymfatickým uzlinám. Tímto způsobem se zlepšuje krevní oběh, kůže se zpevní a svaly se uvolní.
Jak dlouho trvá čínská baňková masáž?
Čínská baňková masáž trvá asi 15-30 minut. Někdy však může trvat až 60 minut , pokud se jedná o větší část těla . K dosažení nejlepších výsledků je třeba masáž opakovat několikrát nebo i několikrát (10-12 procedur).
Jak často dělat čínskou baňkovou masáž
Profylakticky by se tato čínská baňková masáž měla provádět jednou týdně. Cena masáže se pohybuje od 60 do 170 PLN.
Čínská baňková masáž - aplikace
Čínská baňková masáž se používá v mnoha situacích. Nejběžnější použití:
- Bolest svalů
- bolesti zad
- problémy s oběhem
- společné problémy
- bojovat proti akné
- anticelulitidní účinek
- odstranění strie
- tvarování těla
Péče o pleť po čínské baňkové masáži
Po čínské baňkové masáži mohou petechie zůstat na kůži . Měly by však být absorbovány během několika dní. Pokud masážní část těla bolí po takové čínské bublinkové masáži, vydejte se na horkou lázeň.
Čínská baňková masáž - kontraindikace
O čínské baňkové masáži by neměli rozhodovat lidé trpící:
- rakovina
- srdeční choroba
- roztroušená skleróza
- epilepsie
Ale také menstruační a těhotné ženy.
Čínská baňková masáž doma - krok za krokem
Jak udělat čínskou baňkovou masáž doma? Je to snadné. Postupujte podle několika jednoduchých kroků.
Začněme nákupem čínských bublin - lze je zakoupit v lékárně za přibližně 30 PLN / set.
- Očistíme tělo - stačí rychlá sprcha.
- Naolejujte místa, která chcete masírovat olivovým olejem. Tímto způsobem se bude bublina snadněji pohybovat.
- Bublinu přizpůsobíme velikosti místa, které chceme masírovat. Musí také odpovídat tvaru naší ruky.
- Žárovku zahříváme na asi 40 stupňů. Úplně to ponoříme do vody. Potom ji vyjměte a rychle ji osušte.
- Léčbu zahájíme sáním bubliny na kůži. Položili jsme ji na daný bod na těle, palcem jsme přitlačili špičku a přitlačili ji na tělo.
- Začínáme odstraněním celulitidy na stehnech - posuňte kalíšek od kolena směrem k tříslu. Pokud dojde k přetížení, znamená to, že masáž proběhla dobře.
- Odstraňte bublinu z těla zasunutím prstu pod ni - tak, aby do ní vnikl vzduch.
- Po masáži stehen, která je zakončena pohyby postavy osm, stojí za to provést anticelulitidní břišní masáž.