Říká se, že sport je prospěšný pro zdraví, ale ukázalo se, že toto přísloví není v každém ohledu pravdivé. Podle dermatologů může mít cvičení v tělocvičně škodlivý vliv na naši pokožku. Zkontrolujte podrobnosti.
Vliv cvičení na pleť
Není pochyb o tom, že nám fyzická námaha dává lepší náladu, krásnou postavu a dobré zdraví. Bohužel existuje jedna výjimka. Intenzivní trénink může zničit vaši pokožku!
Dermatologové tvrdí, že zvýšená fyzická námaha může zbavit pokožku její pevnosti a způsobit akné, pichlavé teplo a dokonce i předčasné vrásky.
Lidé trpící rosacea jsou nejvíce vystaveni ničivým účinkům cvičení. Intenzivní trénink způsobuje, že do obličeje proudí velké množství krve, což rozšiřuje krevní cévy. Náhlé zvýšení teploty také nepomáhá, což může být také odpovědné za zhoršení příznaků akné.
Pokud se chcete s tímto problémem vypořádat, měli byste se postarat o řádné čištění a péči o pleť. Nejprve se během tréninku vzdejte líčení, aby mohla pokožka dýchat. Po cvičení si důkladně umyjte obličej micelární vodou a naneste krém.
Zkontrolujte také, proč byste měli používat ricinový olej!
Zajímá vás, jakou kosmetiku použít v noci k regeneraci obličeje? Představujeme vám masku pro „dobrou noc“. Je lepší než krém a účinnější než sérum.