Hodně bylo napsáno o cenných vlastnostech citronové vody . Pro ty, kteří se zajímají o zdraví a krásu, je to dokonce způsob, jak začít den. Takový nápoj nejen stimuluje a podporuje hubnutí, ale také čistí tělo toxinů, zvyšuje metabolismus a reguluje trávicí procesy. Není tedy pochyb o tom, že takový prospěšný doplněk by měl být součástí vaší každodenní stravy. Pokud se však citrón nudí, může být strava okořeněna chutnou náhražkou.
Viz také: Pitná citronová voda denně po dobu dvou týdnů. Jedna změna ji nejvíce překvapila
Voda se skořicí má stejně příznivé účinky na zdraví . Samotná chuť a vůně tohoto kořeněného koření jsou pro mnohé skutečným potěšením. Nejedná se však o jediné klady. Skořice má skutečnou sílu. Podle ndtv.com, tam je přinejmenším 6 výhod jeho pravidelné spotřeby.
Jednou z největších výhod skořice je boj proti cukrovce. Podle vědců obsahuje extrakt po rozpuštění ve vodě antioxidanty, které jsou účinné při snižování hladiny cukru v krvi . Díky této chutné směsi funguje metabolismus rychleji , což zase zabraňuje přeměně cukru na tuk. Ti, kteří se starají o linii, ocení také sílu skořice v náhlých bolestech hladu , kterým se skořici vyhneme.
Ve skořici jsou cenné minerály : vápník, hořčík, železo, draslík, fosfor, sodík a zinek. Taková široká škála živin dokazuje, že skořice je hlavně o zdraví. Díky přítomnosti antioxidantů zase bojuje s volnými radikály z těla a zpomaluje proces stárnutí.
Skořice je také přírodní tonikum a úleva od bolesti . Je velmi užitečný v boji proti infekcím nebo infekcím dýchacích cest. Kromě toho se jedná o silně oteplovací koření. Je tedy dobré se na něj natáhnout za chladu.
Skořicová voda - recept
Ti, kteří mají rádi skořici, by se měli bez obav využívat své zázračné a léčivé schopnosti. Nejlepší způsob, jak získat veškerou dobrotu ze skořice, je smíchat ji s vodou. Stačí dát pár tyčinek skořice do džbánu s vodou a nechat je v ledničce přes noc. Skořice jde dobře s ovocem, zejména jablky nebo hruškami . Přidáme je tedy do nápoje, abychom obohatili chuť.
Viz také: Zahrnutí tohoto produktu do vaší stravy vám pomůže zbavit další libry. Myslím, že se to projeví v metabolismu