Říká se, že šťáva z nakládaných okurek je ideální pro takzvané včerejší syndrom, který je prostě kocovinou. Vše proto, že je bohaté na mnoho vitamínů, zejména na vitamín C , který se vymývá alkoholem. Ukazuje se však, že stojí za to pít okurkovou vodu nejen po večírku. Blogger se rozhodl provést experiment a celý týden vypila sklenici nakládané zeleniny.
Voda z okurek má mnoho vlastností, které mohou pozitivně ovlivnit naše tělo. Kromě vitamínů A, C a E obsahuje antioxidanty, které chrání tělo před stárnutím. Zlepšují také naši imunitu. Kromě toho, okurková šťáva obsahuje zdravé bakteriální kultury , takže je skvělá pro žaludek a střeva. Pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a je překvapivě odpovědný za zdravé dýchání. Vyplatí se také, když se zapojíme do vysoké fyzické aktivity, protože nám to zabrání kontrakce. Pití pravidelně může dokonce způsobit hubnutí.
Účinky po týdnu pití šťávy z okurek
Blogger se rozhodl experimentovat a měl sklenici šťávy z okurek každý den po dobu jednoho týdne . Na začátku to bylo nejtěžší prorazit, ale každý den to bylo snazší. Pátý den se pro ni stala normální činností a přestala s ní zacházet jako s experimentem. Ukázalo se, že po několika dnech si všimla, že po tréninku nedostala kontrakce. A to je jen začátek.
Blogger si všiml, že šťávy z okurky nahradí její žvýkačky a udržuje dech svěží. Ukázalo se, že okurka je perfektní jako izotonický nápoj. Dívka se rozhodla, že po dokončení experimentu bude i nadále pít okurkovou vodu namísto nápojů po tréninku. Díky tomu posílí vaše svaly. Nevšimla si však žádných vedlejších účinků.
Ačkoli ne každý má rád chuť nakládaných okurek a šťáva ne vždy vstoupí hladce, stojí za to se čas od času namáhat. Účinky mohou být opravdu překvapivé a prospěšné pro naše tělo. A všimneme si je po týdnu pravidelného používání okurky.