Jablečný ocet je přírodní produkt, který dokonale funguje jak v kuchyni, tak v kosmetologii. Má mnoho cenných vitamínů a minerálů, které jsou pro lidské tělo nesmírně důležité. Můžete si ji koupit za pouhých 5 PLN, ale ta, kterou si sami připravíme, bude mnohem lepší. Ukázalo se, že recept není tak komplikovaný, jak by se mohlo zdát.
Viz také: Jak víte, že je vaše tělo kontaminované? 7 příznaků, že se v našem těle hromadí toxiny
Jablečný ocet je přírodní antioxidant . Je proto dokonalý jako prostředek k čištění těla toxinů. Funguje podobně jako čistící dieta . Má vynikající účinek na trávicí systém, urychluje látkovou výměnu a bojuje se znečištěním, přičemž má velký vliv na naši pokožku. Mimo jiné se o tom dozvěděla Megan Fox, která pomocí octa jablečného moštu překonala akné, se kterým bojovala mnoho let.
Jablečný ocet - vlastnosti
Čištění těla toxinů není jedinou cennou vlastností jablečného octa. Ve skutečnosti jich je mnohem víc. Vše proto, že ocet ze zpracovaných jablek má mnoho cenných vitamínů a minerálů, včetně vitamínu C a kyseliny listové. Co to nejvíce ovlivňuje?
- Oběhový systém.
- Zdraví srdce.
- Imunitní systém.
- Zvyšuje citlivost buněk na inzulín.
- Bojuje s bakteriemi.
Pro hubnutí stojí za to použít jablečný ocet . Funguje to na principu detox , díky kterému ztratíme zbytečně kilogramy rychleji. Předtím, než se rozhodneme pro to, stojí za to zkontrolovat, zda to vůbec potřebujeme. Kalkulačka BMI vám s tím může pomoci, protože rychle vypočítává index tělesné hmotnosti. Jablečný ocet se také často používá pro vlasy . Opláchnutí této zvláštnosti dělá náš účes krásným, ale především zdravým.
Viz také: Syrovátkový protein je nejčastěji vybraný protein. Podporuje nejen hubnutí
Jablečný ocet se v kosmetologii používá stále častěji. V této věci na něj Victoria Beckham horlivě sáhne. Zpracovaný jablečný ocet nejen umožňuje ztratit zbytečné kilogramy, ale také bělí zuby a pomáhá udržet dech svěží déle.
Jablečný ocet - recept
Nejjednodušší možností je samozřejmě koupit jablečný ocet v obchodě. V současné době ji můžeme získat téměř v každém supermarketu. Můžete si ji také koupit v obchodech se zdravou výživou a na internetu. Cena octa jablečného moštu se pohybuje mezi 5-20 PLN - v závislosti na značce a množství. Je však již dlouho známo, že to, co děláme sami, je mnohem zdravější. Domácí jablečný ocet bude bez chemikálií a konzervačních látek. Výroba octa jablečného moštu není tak složitá, jak by se mohlo zdát.
Viz také: Strava Dr. Dąbrowské je způsob, jak zhubnout, které celebrity milují! Jednoduché recepty, aby byl chutný
Jablečný ocet se vyrábí z kvašení jablek. K jablkům přidáváme kvasinky a po nějaké době se tvoří alkohol. Jak to udělat celý postup?
Složení:
- 1 kg jablek (nestříkaných, nejlépe buničiny, antonówky nebo syřidla),
- 1 l vody,
- 5 lžic cukru.
Příprava:
- Jablka důkladně omyjte a semena vyjměte. Neloupeme se, protože pod kůží je mnoho cenných bakterií a kvasinek důležitých ve fermentačním procesu.
- Vložili jsme je do velké sklenice, nakrájené na čtvrtiny.
- Nalijte vařenou vodu a nalijte cukr. Sklenici zakryjte bavlněným hadříkem a připevněte ji k receptu.
- Vynětí půdy z produkce na fermentaci, která trvá 2–3 týdny (dokud ovoce nezhnědne a nevytéká) Poté veškerou tekutinu prosejte sítem.
- Ovoce vyhoďte a ocet vyrobený z nich nechte pod hadříkem na teplém místě po dobu dalších 3 týdnů. Fermentace bude kompletní, když tekutina voní jako ocet.
Pití jablečného octa
Nejlepší je pít jablečný ocet na lačný žaludek. Díky tomu rychle spaluje tuk a spláchne tělo toxinů. Pokud ji však nechcete pít první ráno, můžete to udělat také ihned po jídle, např. Oběd. Jedinou otázkou je, jak pít jablečný ocet? Ne každý má chuť octa přímo, i když můžete pít 2 polévkové lžíce čistého octa. Můžete ji také smíchat s trochou vody a vypít. Podobným způsobem můžete také použít ocet jablečného octa na vlasy.
Viz také: Chcete zhubnout? Připravte si nápoj z velmi levné ingredience. Může to zázraky!
S jablečným octem však nemůžete přejít přes palubu, protože nám může ublížit, stejně jako další věci navíc. V případě očištění těla a hubnutí je nejlepší použít ho jako detox. Pijeme to maximálně 4–5 dní a poté se zastavíme na měsíc. Po měsíci můžete tuto formu očistit tělo znovu. Používáte-li na vlasy jablečný ocet - stačí jednou týdně.
V galerii níže najdete, které produkty brání hubnutí: