Spotřeba máty během těhotenství je povolena, ale samozřejmě konzumace této léčivé rostliny musí být zodpovědná. Příliš vysoké dávky mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Pití čaje máty v těhotenství nejen posiluje imunitu, ale také snižuje stres, což je nebezpečné nejen pro matku, ale i pro plod.
Mincovna v těhotenství poskytuje cenné vlastnosti
Mincovna je léčivá rostlina, která je bohatá na mnoho vitamínů, prvků a cenných složek, které jsou během těhotenství potřebné více. Mezi ně patří mimo jiné:
- Vitamin A,
- Vitamín C,
- Fosfor,
- Žehlička,
- Vápník,
- Hořčík,
- hořké,
- Éterické oleje,
- Karoten,
- taniny,
- Mentol,
- Rutina.
Máta v těhotenství - proč to stojí za to pít?
Mincovna se používá v přírodní medicíně již mnoho let. Použití této rostliny se také doporučuje pro těhotné ženy z důvodu jejích účinků na zdraví.
Máta vykazuje antibakteriální vlastnosti proti bakteriím odpovědným za otravu jídlem, což je velmi nebezpečné během těhotenství. Pitná máta je účinná v boji proti stafylokokům aureus, Escherichia coli a salmonelám. Vědecký výzkum rovněž potvrzuje antivirový účinek máty.
Pití máty během těhotenství může také snížit stres. Nastávajícím matkám se doporučuje, aby po stresujícím dni sáhli po šálku mátového čaje. Kromě toho, zdravotní vlastnosti obsažené v mincovně také bojují s bolestmi hlavy.
Pití máty během těhotenství se také doporučuje ženám, které trpí nevolností a zažívacími problémy. Listy máty mají relaxační účinek na hladké svaly zažívacího traktu. Kromě toho mají žlučové a karminativní vlastnosti.
Závěrem lze říci, že pití máty v těhotenství:
- Uklidňuje - účinně snižuje bolesti hlavy, snižuje napětí a uvolňuje napětí, nervozitu a stres.
- Posiluje tělo - zdravotní vlastnosti máty nejen posilují tělo, ale mají také antibakteriální a antivirové vlastnosti.
- Zklidňuje onemocnění trávicího systému - snižuje nevolnost a účinně bojuje s trávicími problémy, rovněž zabraňuje zácpě a nadýmání.
- Zlepšuje náladu - máta přináší těhotné ženě stav relaxace.
Mincovna v těhotenství - kontraindikace
Mějte na paměti, že užívání velkého množství mátových produktů (nejen v těhotenství) může způsobit nežádoucí účinky, například bolest břicha, poruchy rovnováhy, hluboký spánek. Jakmile budete mít rušivé příznaky, nezapomeňte se vzdát mincovny a poraďte se s lékařem.
Těhotné ženy by také neměly konzumovat ani aplikovat pepermintový olej navenek.
Mincovna v těhotenství - jak připravit infuzi?
Nejchutnější a nej aromatičtější je čerstvá máta. Můžete si ji koupit téměř na každém super trhu. K přípravě čaje se doporučuje čerstvá máta. Jak to připravit?
Vše, co musíte udělat, je umýt několik lístků máty a poté nalít vroucí vodou na ně. Nechte stát přikryté asi 15 minut. Výsledná infuze by měla být napnutá. Doporučuje se pít mírně chlazený čaj. Můžete přidat trochu medu nebo citronové šťávy.
Nejen mátový čaj ...
Během těhotenství lze mátu použít také v jiných nápojích (nejen na čaj). Mincovna může být jednou ze složek osvěžující limonády, která dokonale zchladí vaši žízeň během únavného tepla. Mnoho lidí také přidává mátu do tvarohu nebo salátů.
Dejte si pozor na tyto produkty! Jsou vysoce návykové!