Úpal je výsledkem příliš dlouhého vystavení slunci a slunečnímu záření na kůži. Lidé se vzpřímenou pokožkou, děti a starší lidé jsou nejvíce ohroženi spálením sluncem. Před opalováním a každou dlouhodobou expozicí slunci byste měli použít speciální opalovací přípravky.
Úpal: příznaky
První příznaky spálení sluncem se mohou objevit o několik hodin později, některé dokonce i po dni. Mezi příznaky opálení patří:
- zarudlá kůže
- pálení a svědění kůže
- teplá kůže
- loupání epidermis (v místech, kde je spálení sluncem)
Děti a starší lidé jsou nejvíce ohroženi spálením sluncem. U těchto lidí se doporučuje navštívit lékaře.
Viz také: Co opálit? 7 domácích opravných prostředků!
Úpal: stupně
Existují 4 stupně spálení sluncem:
Popáleniny 1. stupně - nejčastější a charakteristické silným zarudnutím, zahřátím kůže a pálením. Může také dojít k mírnému otoku.
Pálí 2 stupně - zvyšuje se bolest a pálení kůže. Zčervenání je menší než 1 stupeň, navíc se na kůži objevují vezikuly naplněné serózní tekutinou.
Vyšší stupně spálení sluncem nejsou získány působením slunce a paprsků. Kromě toho jsou stupně 3 a 4 často doprovázeny nevolností, horečkou, bolestmi hlavy, slabostí, zimnicí. V těchto případech je nutné navštívit nemocnici nebo odborného lékaře.
Popáleniny 3. stupně - bolest je menší, barva kůže může být namodralá, tmavá nebo bílá. Popáleniny třetího stupně ovlivňují kůži společně s krevními cévami a nervovými zakončeními.
Popáleniny 4. stupně - na kůži jsou hluboké rány. Mohou se dokonce rozšířit na svaly, kosti a vnitřní orgány.
Úpal: první pomoc
První akcí, která může být provedena v případě spálení od slunce, je letní sprcha. Pamatujte, že pokožka je během spálení sluncem velmi horká, takže při ledové sprše může dojít k tepelnému šoku.
Nezapomeňte hodně pít, spálená kůže ztrácí vodu mnohem rychleji. Doporučuje se konzumovat čistou minerální vodu. Můžete také připravit kefír nebo jogurtový obklad - zvlhčí opálenou pokožku. Kromě toho si můžete v lékárně koupit speciální přípravky, které obsahují: vitamin E, allantoin nebo panthenol.
Pokud máte silnou bolest, použijte léky proti bolesti.
Viz také: Popáleniny: první pomoc krok za krokem
Sunburn: jak tomu zabránit?
Aby se předešlo spálení, aplikujte přípravky, které chrání před sluncem, 30 minut před odchodem. V lékárnách a lékárnách existuje široká škála produktů na ochranu proti slunečnímu záření. Vyberte si přípravky s ochranným faktorem 30. Nezapomeňte aplikovat produkty nejen před opalováním, ale před každou expozicí silnému slunci. Nezapomeňte kromě zvláštních opatření nasadit pokrývku hlavy a nosit pestrobarevné oblečení. Pijte také hodně vody.
Úpal: velké nebezpečí po mnoha letech
Po mnoha letech může nadměrné opalování nebo dokonce několik popálenin způsobit vážné kožní choroby, jako je kožní melanom, který má velmi špatnou prognózu. Nezapomeňte získat speciální přípravky na ochranu před sluncem, protože jak víte, prevence je lepší než léčba.
Viz také: Nail melanom - víte, jak to vypadá? Příčiny, příznaky, léčba