Arašídové máslo je produkt, který má mnoho fanoušků po celém světě. Až dosud však bylo řečeno, že ačkoli ořechy jsou zdravé, není třeba to přehánět arašídovým máslem. Nový výzkum však nepochybuje - arašídové máslo podporuje hubnutí!
Arašídové máslo pro hubnutí
Výzkum provedly dvě nezávislé skupiny vědců, jejichž výsledek je jednoznačný. Arašídové máslo podporuje hubnutí a jeho konzumaci se dokonce doporučuje - zejména pro starší osoby.
Výzkum provedli odborníci z Harvardské univerzity a University of San Diego. Chtěli zjistit, jaký vliv mají samotné ořechy a produkty z ořechů - např. Arašídové máslo - na přírůstek hmotnosti . Ořechy mají vysoký obsah tuku a vysoký obsah kalorií. To však neznamená, že bychom je měli přestat jíst.
Ukázalo se, že ořechy mají příznivý vliv na naše zdraví. Podporují nejen práci mozku, ale také zabraňují přibírání na váze. Totéž se stane s arašídovým máslem. Pokud z naší stravy vyloučíme nezdravá jídla, jako jsou sladké občerstvení, hranolky a omezíme červené maso a přidáme do něj arašídové máslo , okamžitě si všimneme rozdílu! Za prvé, naše hmotnost klesne a navíc oběhový systém bude fungovat lépe.
Běžíte do obchodu s arašídovým máslem? ;)
I potraviny, které se nám zdají zdravé, nemusí být. Fit model se rozhodl vzít zdravé tapety na tapetu. A dokázala, že není vždy zdravá.