Separační úzkost je druh úzkostné poruchy, ale je to také přirozené období ve vývoji každého dítěte . Batole se bojí oddělení a v okamžiku oddělení reaguje s pláčem nebo panikou. Pokud emoční vývoj dítěte funguje dobře, úzkost z odloučení je pryč. To však nemusí být. Nepříjemná onemocnění mohou doprovázet dítě (a dokonce i teenagera a dospělého) kdykoli, když se rozdělí se svými příbuznými (nebo s osobou, na které jsou závislí).
Separační úzkost - co to je?
Separační úzkost, neboli SAD („separační úzkostná porucha“), je obtížná emoce způsobená oddělením dítěte od milovaného , obvykle matky. Rodiče jistě znají tuto fázi života svého dítěte, když si nemohou dovolit ztratit z dohledu. Pro batole je matkou celý svět. Separační úzkost se objevuje v období velkého připoutání k ní. Ve chvíli, kdy ji dítě nevidí, zažívá těžký stres a zoufalství, protože si myslí, že tam není.
Separační úzkost - v kojenci a batole. Kdy se to objeví?
Nejčastěji je toto chování typické pro kojence od 7 do 11 měsíců věku . Obavy z odloučení jsou přirozenou fází vývoje dítěte. Obvykle mizí, i když je to často individuální záležitost, záleží na temperamentu a zkušenostech batole. U nejmladších se někdy vyskytuje separační úzkost během vývojové výboje a zesílení potřeby blízkosti, tj. Kolem 1,5 roku věku . Obvykle přechází mezi 2 a 5 lety.
Separační úzkost - příznaky
Dítě pláče a reaguje s panikou v případě oddělení od své matky. Může se bát cizinců, vyhýbá se očnímu kontaktu. Dítě má potíže se spánkem, potřebuje uklidnit mámu nebo tátu.
Jiné příznaky separační úzkosti:
- noční můry
- bolesti hlavy
- bolest břicha u dětí
- nevolnost a zvracení u dítěte
- ztráta chuti k jídlu
- fotofobie.
Separační úzkost - příčiny
Podle psychologů se děti neodlišují od svých matek a nemají rozvinutý smysl pro čas. Krátká chvíle osamělosti se pro ně může stát věčností. Tato otázka souvisí také s nedostatkem pocitu stálosti . Pokud batole někoho nevidí, bude předpokládat, že tam nejsou. Nerozumí tomu, že dotyčná osoba nezmizí, ale je na jiném místě. Může plakat, být podrážděný, reagovat s hněvem a někdy dokonce i hysterický . Aby se uklidnil, např. Zaspal, potřebuje blízkost rodiče . V této fázi se může dítě stydět za cizince a vyhýbat se kontaktu s lidmi, které neznají.
Separační úzkost - Jak se mohu vyrovnat?
Zkrocení separační úzkosti je obtížné umění. Nejprve byste měli dát svému dítěti pocit bezpečí a něhy, protože je velmi potřebuje. Pokud šéf netrvá na návratu do práce, stojí za to odložit návrat do práce až do prvních narozenin dítěte . Pokud si to matka nemůže dovolit, je důležité, aby si dítě zvyklo být s druhým pečovatelem co nejdříve. Nejlepší je, pokud je to jedna a tatáž osoba.
Co mohu udělat, abych zmírnil úzkost odloučení u mého dítěte?
- Nevyplížte se, vždy řekněte, kam jdete
- Určete časový rámec pro váš návrat (řekněme například, že přijdete, když vaše batole sleduje pohádku)
- Prodlužte své rozloučení
- Vytvořte rituály, díky nimž se vaše dítě bude cítit bezpečněji, když jdete ven (např. Polibek na rozloučenou)
Separační úzkost - léčba
Pokud i přes naše úsilí nedojde k odloučení úzkosti dítěte nebo se dokonce zvýší, stojí za zvážení setkání s odborníkem, který pomůže zkrotit obavy dítěte pomocí vhodně vybrané psychoterapie .