Způsoby, jak celulitida. Jak se účinně zbavit pomerančové kůry

Kosmetika, masáže, cvičení - existuje mnoho způsobů, jak bojovat proti celulitidě. Navrhujeme ty nejlepší, jejichž účinky budou brzy vidět

Celulitida není ničím jiným než špatným fungováním tukových buněk, které se nacházejí v podkožní tukové tkáni - rostou do velké velikosti a vytvářejí na pokožce nepříjemné zahušťování. Většina žen s tím bojuje a stává se to i mužům. Jak se zbavit celulitidy?

Viz také: Vše, co byste měli vědět o olejích v péči o pleť a vlasy

Způsoby, jak celulitida

Existuje mnoho způsobů, jak bojovat proti celulitidě. Mezi nimi ty, které lze použít samostatně doma, ale i ty invazivnější. Jedna věc je jistá - většina z nich je účinná, ale vyžaduje pravidelné používání.

Kosmetika

Nejoblíbenějším způsobem, jak bojovat s celulitidou, je použití anticelulitidové kosmetiky. A zde najdete celulitidové krémy, pleťové vody a slupky. Některé z nich lze snadno vyrobit doma - např. Kávu , cukr nebo mořskou sůl. Mají podobný účinek - bojují s celulitidou zvenčí a především lokálně. Používáme je na místech, kde je jasně viditelná pomerančová kůra.

Masáž

Druhou cestou k celulitidě, která přichází na mysl, je masáž hrubou rukavicí . Stačí se dostat do lékárny a pak pravidelně masírovat pokožku krouživými pohyby. Pokud oranžová slupka „napadla“ naše nohy a břicho, zahájíme masáž z kotníků a končíme přímo v oblasti břicha. Masáž zlepšuje oběh a zpevňuje pokožku.

Masáž oleji

Tuto aromaterapeutickou masáž zahájíme přípravou směsi rozmarýnu, mandlí a koprového oleje. Stačí do masáže hýždí nebo stehen tak specifický, skládající se z několika kapek každého z těchto produktů. Účinky by měly být viditelné brzy.

cvičení

Fyzická aktivita může také pomoci v boji proti celulitidě . Cvičení, jako je běh, jízda na kole, ale především sezení podporují krevní oběh, urychlují látkovou výměnu a pomáhají tak snižovat obsah tuku.

Bojujte zevnitř

Chcete se zbavit celulitidy? Začněte dietou . Stačí zahrnout potraviny, které mají hodně vlákniny, stejně jako ovoce a zeleninu. Můžete si také pomoci vypitím citronové šťávy s přídavkem kajenského pepře několikrát denně. Vylisujte šťávu z jednoho citronu do ¾ sklenice vody a přidejte špetku pepře.

Není možné zbavit se celulitidy, pokud nebudete pít dostatek vody. Pokud hodně pijete , vaše tělo zbavuje přebytečný tuk rychleji. Koneckonců, je uložen ve formě celulitidy pod kůží.

ošetření

Pokud vám nic nepomůže, můžete jít do kanceláře estetické medicíny a vyzkoušet metody doporučené odborníky. Taková léčba není nejlevnější a především nestačí. Trvá několik opakování.