Je to nejen chutné, ale také obsahuje mnoho prospěšných ingrediencí. Switchel - protože o tom mluvíme, není nic nového. Tento zázračný nápoj byl znám před několika stovkami let v Karibiku , kde se stal oblíbeným nápojem amerických kolonií a farmářů. Nyní je móda pro něj zpět. Proč byste to měli zvážit ve své stravě?
Switchel - akce
Tento nápoj v létě dokonale uhasí žízeň a díky zázoru v zimě zahřívá celé tělo, stimuluje látkovou výměnu a posiluje imunitu . Vyplatí se to ráno, když potřebujete energii na celý den. Káva vyplavuje hořčík, draslík a vápník z těla a také krátce stimuluje. Zvyšuje krevní tlak, ale my se rychle cítíme suchší. Switchel je přírodní zdroj energie.
Tento kouzelný elixír je směsí vody, jablečného octa a zázvoru . Můžete pít studené i teplé. Má hubnutí, zlepšuje metabolismus a poskytuje mnoho cenných minerálů, není divu, že hollywoodské hvězdy touží po něm. Zázvor eliminuje příznaky nachlazení a nevolnosti. Jablečný ocet následně odstraňuje toxiny z těla, zpomaluje proces stárnutí a má pozitivní vliv na paměť.
Switchel - ingredience
Podle woman.onet.pl, k přípravě switchel, také známý jako punč, vodní zázvor nebo swizzy , budete potřebovat 1000 ml vody (nejlépe minerální), 1-2 lžíce jablečného octa, 1-2 lžíce citronové šťávy, lžíce javorového sirupu (nebo medu) ) a lžíci strouhaného zázvoru . Vše promíchejte a nechte jej několik hodin v lednici.
Možná stojí za to nahradit tradiční kávu přírodním zdrojem energie? Vaše tělo vám za to děkuje.
Viz také: Cvičení břicha - pomohou vám utvářet vaši postavu
Chcete zhubnout, ale nemůžete? Tyto produkty se vám mohou dostat do cesty!