Jablečný ocet má mnoho cenných vlastností, které jsou prospěšné pro lidské tělo. Za prvé, je to skvělé pro čištění toxinů. Rovněž urychluje spalování tuků, díky čemuž má blahodárný účinek na orgány. Stále častěji se také používá v kosmetice. A i když proces jeho tvorby vyžaduje trpělivost, je opravdu stojí za to se rozhodnout jej použít.
Viz také: Jak vyrobit jablečný ocet? Jednoduchý recept na přirozené čištění těla
Jablečný ocet se nejlépe používá jako detox. To vše proto, že dokonale čistí tělo, ale nadměrné množství může být škodlivé. Pokud chceme ztratit zbytečné kilogramy, je nejlepší jej pít první týden a pak jít na vyváženou stravu, např. Dietu Dr. Dąbrowské, která je založena na zelenině a ovoci. Než se však rozhodneme pro jakoukoli dietu na hubnutí , vyplatí se zkontrolovat, zda ji vůbec potřebujeme. Kalkulačka BMI může být užitečná, protože snadno vypočítá index tělesné hmotnosti.
Vlastnosti jablečného octa
Jablečný ocet obsahuje mnoho cenných vitamínů a minerálů. Proto existuje mnoho cenných vlastností jablečného octa , který má velký vliv na lidské tělo.
- Podporuje fungování nervového systému, svalů a srdce.
- Podporuje imunitní procesy.
- Podporuje metabolismus.
- Podporuje práci mozků.
- Podporuje syntézu hormonů.
- Chrání srdce před ischemií.
- Chrání tělo před infekcemi.
- Chrání tělo před bakteriemi.
- Postará se o dostatečný krevní tlak.
- Stabilizuje hladinu glukózy v těle.
- Zvyšuje citlivost buněk na inzulín.
- Podporuje práci mozku.
- Odstraňuje nečistoty a černé tečky.
- Zlepšuje vzhled a stav vlasů.
- Whitens zuby.
- Pomáhá udržet dech svěží.
- Podporuje správný vývoj těla (důležité v případě těhotenství).
- Posiluje nehty.
Jablečný ocet má všechny tyto cenné vlastnosti díky své bohatosti na vitamíny a minerály. Skládá se hlavně z nejběžnějších: vitamíny B a C, kyselina listová, draslík, vápník, železo, ale také mnoho dalších, méně známých složek.
Recept jablečného octa
- Výroba octu z jablečného moštu je časově náročná, ale nevyžaduje mnoho práce a přísad.
Složení:
- 1 kg jablek (nejlépe Antonovka, buničina nebo syřidlo),
- 1 litr vařené (chlazené) vody,
- 5 lžic cukru
Příprava:
- Jablka umyjte a semena vyjměte. Rozstříhali jsme se do čtvrtí a vložili je do velké sklenice.
- Za žádných okolností byste je neměli vybírat! Pod kůží jablek se nacházejí cenné bakterie a kvasinky nezbytné pro fermentační proces.
- Nalijte vodu do jablečných čtvrtí a nalijte cukr. Na sklenici položte bavlněnou látku a připevněte ji gumičkou.
- Vynětí půdy z produkce na 2-3 týdny, dokud jablka nezhnědnou a nepřestanou se vznášet na povrchu.
Viz také: Strava Dr. Dąbrowské - nabídka ovoce a zeleniny
Nalijeme ocet sítem do druhé nádoby. Vyhodíme ovoce. Kapalina sama je opět svázána látkou a ponechána na teplém místě po dobu asi 3 týdnů. Ocet je připraven, když má slabý zápach a velmi žlutou barvu.
Jablečný ocet pro hubnutí
Jablečný ocet pro hubnutí je nejoblíbenější . Například Victoria Beckham je zastáncem tohoto typu péče o tělo. Jablečný ocet urychluje metabolismus a má pozitivní vliv na trávicí systém. Nejzdravější možností je použít jablečný ocet jako detox.
Viz také: Jak víte, že je vaše tělo kontaminované? 7 příznaků, že se v našem těle hromadí toxiny
- Tento typ očištění těla nejen zbaví toxiny z těla, ale také odstraní přebytečný tuk. Naše tělo nejenže bude vypadat lépe, ale také se budeme cítit lépe, ale také nám budou děkovat za ty orgány, které, pokud jsou příliš tlusté, by mohly vážně poškodit naše zdraví.
Jablečný ocet na vlasy
- Použití octu jablečného moštu v kosmetice je v poslední době velmi populární. Především má pozitivní vliv na pokožku díky odstraňování toxinů z těla. Nejčastější je však jablečný ocet na vlasy . Stačí připravit vhodné máchání, díky kterému bude náš účes zdravější a bude vypadat fenomenálně.
Viz také: Je to skutečný hit v péči o vlasy! Lněný olej na vlasy bude perfektní
K opláchnutí vlasů použijte jablečný ocet. Smíchejte 2 lžíce octa se sklenicí teplé vody. Potom si myjeme vlasy šamponem a kondicionérem, opláchneme a připravenou směs nalijeme na hlavu. Necháme to minutu a opláchneme ji. Takové oplachování lze aplikovat na hlavu 1-2krát týdně.
Cena jablečný ocet
- Nejlepší možností je udělat si jablečný ocet sami. Pokud si to však nemůžeme dovolit, můžeme jej nyní koupit téměř v každém supermarketu, v obchodech se zdravou výživou a na internetu. Jeho cena se pohybuje od 5 do 20 PLN, v závislosti na značce a množství.
Pití jablečného octa
- Poslední, nejdůležitější věc zůstává - jak pít jablečný ocet? Můžete ji samozřejmě vypít v čisté formě, 1-2 polévkové lžíce denně. Pokud se nám však nelíbí její chuť a vůně, můžeme ji naředit ve sklenici vody. Nejlepší je pít jablečný ocet na lačný žaludek. Nemůžeme si to však vždy dovolit. Proto ji můžete také jíst ihned po jídle, např. Oběd.
V galerii níže najdete, které produkty brání hubnutí: