Léčba škytavek je zvláště užitečná pro ty, kteří trpí touto nemocí v nejméně očekávaném okamžiku. Důvody jeho výskytu zahrnují: stres, přejídání nebo jíst příliš horké jídlo.
Opravné prostředky pro škytavku
- Zadržte dech
Jedním z domácích prostředků, jak zastavit škytavka, je zadržet dech po několik desítek sekund. Musíte jen zablokovat nos a zavřít ústa. Jako byste se chystali ponořit do vody. Pokud to nefunguje poprvé, můžete to zkusit znovu. Nezapomeňte, že mezi prvními pokusy musíte chvíli počkat.
- Napijte se vody
Chcete-li zastavit škytavku, vypijte trochu vody. Nalijte vlažnou vodu do sklenice (nutně uvařenou) a vypijte ji jedním douškem vzduchu. Tato metoda umožňuje uklidnit rytmus bránice. Někteří také doporučují pít vodu vzhůru nohama při ležení. Jediné, co musíte udělat, je naklonit se dopředu, naklonit hlavu dozadu a začít pít vodu.
- Citrón
Jíst plátek citronu tělo překvapí. Tato metoda umožňuje relaxaci svalů bránice.
- Jezte kůrku chleba
Dalším způsobem, jak se vypořádat s škytavkou, je jíst kůrku chleba. V této metodě je velmi důležité, abyste ji žvýkali co nejdéle. Chléb je třeba umýt sklenicí vody.
- Ucpané uši
Domácí lék na zastavení škytavky je také pro uši. Jsou spojeny s vagusovými zakončeními. Jejich stimulace se silným stimulem, jako je blokáda, pomůže zastavit škytavka. Pokuste se zapojit uši na několik sekund. Během této doby se vyplatí polykat.
- Poklepejte záda
Požádejte někoho z okolí, aby vás poklepal po zádech. Tato metoda bude účinná při zastavení škytavek.
- Strach
Jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak se vypořádat s škytavka, je strach! Jediné, co musíte udělat, je křičet na někoho s škytavkou nebo vyskočit z rohu.
- Jezte lžičku cukru
Pokud chcete zastavit škytavku, nezapomeňte sáhnout po čajové lžičce cukru. Jezte to bez pití. Sání na sladké cukroví může také pomoci.
- Jazyková cvičení
Pokuste se vystrčit jazyk co nejdále. Toto opakování několikrát zaručuje, že škytavka je pryč.
Jak zabránit škytání?
Místo toho, abyste se zachránili škytavkami, stojí za to udělat vše pro to, abyste tomuto onemocnění zabránili. Pokud chcete zabránit opakování škytavek, mějte na paměti těchto několik pravidel:
- Zkuste pít bylinné infuze jednou denně.
- Vaše strava by měla být snadno stravitelná a neměla by být příliš hojná. Nejlepší je, pokud omezíte množství suchých potravin.
- Vypijte sklenici vody před jídlem (nejlépe vlažné, vařené)
Opravné prostředky pro škytavku - co dělat, když jsou neúčinné?
Pokud máte škytavku, která trvá asi 8 hodin (u dětí 3) a nemůžete se jí v žádném případě zbavit, měli byste navštívit svého lékaře. Trvalé a pravidelné škytavky, jakož i poruchy provázející rušivé příznaky, vyžadují také lékařské návštěvy. Mám na mysli: bolesti břicha, nadýmání, závratě, ztrátu chuti k jídlu, plivání krve, průjem nebo poruchy zraku.
V takových případech může být škytavka způsobena silným stresem nebo může být příznakem závažných onemocnění a stavů, včetně: mozkového nádoru, urémie, hepatitidy.