Mnoho vědeckých výzkumů říká, že používání a konzumace kurkumy má obrovské výhody pro celé vaše tělo a zdraví. Lze jej použít interně i externě.
Kurkuma se díky svým vlastnostem používá v přírodním lékařství, vaření a kosmetice.
Kurkuma - léčivé vlastnosti a aplikace v přírodním lékařství
- Vlastnosti kurkumy: studená a slabá imunita
Kurkuma je koření, které má antivirové vlastnosti. Proto se doporučuje pro mnoho infekcí.
- Vlastnosti kurkuma: zažívací problémy
Kurkuma má choleretické vlastnosti, navíc stimuluje sekreci pankreatických enzymů, sekretinu a gastrinu. Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti a také diastolický.
Kurkuma se doporučuje pro poruchy trávení a pankreatické dysfunkce. Doporučuje se také při mírném selhání jater, zánětu žlučovodů a nevhodném vylučování žluči.
- Vlastnosti kurkumy: oční choroby
Konzumace kurkumy má příznivý účinek v průběhu mnoha onemocnění očních orgánů, včetně glaukomu, konjunktivitidy a syndromu suchého oka.
- Kurkuma: prevence rakoviny
Kurkuma má díky svým cenným složkám (včetně kurkuminu) antioxidační a protizánětlivé účinky - které mohou být užitečné při prevenci a léčbě mnoha rakovin (ústní dutiny, hlavy a krku, kůže, plic, žaludku, jícnu, jater, tenkého střeva, slinivky břišní) , lymfomy, jakož i děložního čípku, tlustého střeva, močového měchýře, prsu a prostaty).
- Kurkuma: nedostatečný cholesterol
Nedávné studie ukazují, že při podávání potkanům kurkuma snižuje hladinu glukózy v krvi u hlodavců s diabetem. Kromě toho použití kurkumy snížilo hladiny cholesterolu u potkanů.
- Vlastnosti kurkumy: srdeční choroby
Srdeční choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí na světě. Konzumace kurkumy může zastavit rozvoj určitých srdečních stavů a v některých případech dokonce zvrátit změny způsobené srdečními problémy.
Kurkuma pomáhá předcházet rozvoji mimo jiné aterosklerózy a hypertenze. Pozitivně působí na celý oběhový a lymfatický systém.
- Vlastnosti kurkuma: emoční poruchy
Kurkuma může také pomoci při léčbě deprese a souvisejících poruch. Podle studií je kurkuma stejně účinná jako léky na depresi.
- Vlastnosti kurkuma: artritida
Díky svým silným protizánětlivým účinkům může kurkuma pomoci při léčbě artritidy, která je u lidí starších 55 let velmi běžná. Potvrzuje to vědecký výzkum.
Kurkuma - cena
Doplňky, které obsahují kurkumin ve svém složení, lze zakoupit téměř v každé lékárně. Tyto typy přípravků stojí asi 100 PLN.
Kurkuma - akce
Kurkuma má relaxační, analgetický, protizánětlivý a antivirový účinek. Tato rostlina navíc stimuluje sekreci gastrinu, sekretinu a trávicích enzymů. Stojí za to dodat, že má také antibakteriální a protiplesňové vlastnosti.
Kurkuma čistí tělo toxinů, zlepšuje paměť a zvyšuje mozkovou aktivitu. Kromě toho rostlina reguluje hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje oběhový systém a srdeční funkce.
Kurkuma - nutriční hodnoty
Kurkuma obsahuje mnoho cenných živin. Tyto zahrnují:
- vlákno,
- protein,
- vitamín C,
- Vitamin E,
- vitamín K,
- vitamín B6,
- thiamin,
- niacin,
- riboflavin,
- Kyselina listová,
- vápník,
- draslík,
- sodík,
- fosfor,
- žehlička,
- hořčík,
- zinek,
- mastné kyseliny.
Kurkuma - použití v kosmetice
Kurkuma se používá při výrobě základů, výplachů vlasů a rtěnky. Je také součástí parfémů a kolínů. Kurkuma se doporučuje především pro mastnou a akné náchylnou pleť. Domácí kurkumská maska, kterou lze použít jak na obličej, tak na vlasy, může s naším vzhledem působit zázraky .
Recept na kurkumskou masku
Kurkuma maska je skvělá pro boj s akné, stejně jako zabarvení. Jeho provedení není obtížné.
Složení:
- kurkuma (1 polévková lžíce),
- mléko (1 - 2 lžičky),
- med (1 lžička).
Příprava:
Všechny přísady důkladně promíchejte. Poté, co dostanete hustou hmotu, můžete použít masku na obličej. Použijte k tomu čajovou lžičku - pokud chcete, můžete směs nanést rukama, ale na skvrně masky používejte rukavice.
Vzhledem k tomu, že kurkuma maska zašpiní, měla by být aplikována přes noc . Udržujte ji na tváři asi 20 minut a poté ji umyjte vatovou koulí namočenou v přírodním jogurtu nebo vatu.
Viz také: Podceňovaný řebříček - u této bylinky si zkontrolujte recepty!
Pamatujte, že výše uvedený článek nenahrazuje jmenování lékaře.
Viz také: Výrobky, které brání hubnutí