Na webu najdete mnoho příběhů lidí, kteří podstoupili překvapivé experimenty. Před časem jsme psali o ženě, která pravidelně pila okurkovou vodu. Její pozorování překvapilo mnoho strávníků.
Viz také: Pijte šťávu z červené řepy za týden. Jaké účinky si všimla?
Co se stane tělu, pokud dostane vodu pouze měsíc? Jeden muž, Chris Bailey, se rozhodl přestat pít jakékoli jiné nápoje, jako je káva, čaj nebo soda, a mezi jídly spotřeboval čistou vodu pouze 30 dní . Jaké změny ve fungování těla si všiml? Těchto 9 účinků povzbudí každého, aby provedl takový experiment.
Účinky pitné vody na měsíc
- Snižuje kalorie - šálek čaje s cukrem obsahuje asi 30 kalorií, ranní káva až 250 kalorií. Když přestaneme brát tyto nápoje, výrazně snižujeme kalorie a hydratujeme tělo mnohem lépe.
- Snižuje chuť k jídlu - vzdání sladkých nápojů a přechod na pitnou vodu snižuje chuť k jídlu. Voda způsobuje, že se cítíme méně hladoví, ale cítíme žízeň častěji.
- Podporuje činnost mozku - jak víte, dobrá hydratace těla má pozitivní vliv na činnost mozku. Když si Chris udržel hydrataci, všiml si, že jeho problémy s koncentrací se zmírnily a cítil se více nabitý.
- Úspory - Voda není drahý produkt. Muž se vzdal dalších nápojů a všiml si velkého přílivu peněz.
- Stimuluje metabolismus - od prvního dne sklenicí vody efektivně stimuluje metabolismus. Vědci potvrzují, že při pití 500 mililitrů vody denně je metabolismus o 30% rychlejší.
- Vyhlazuje pokožku - pitím čisté vody se výrazně zlepšuje stav pokožky. Kůže potřebuje hydrataci, aby zůstala baculatá. Kromě toho pomáhá v boji s bolestmi hlavy.
- Podporuje trávicí systém - pitná voda pravidelně dělá náš trávicí systém efektivněji a rychleji. Zejména mohou mít prospěch lidé, kteří mají problémy s pravidelným pohybem střev.
- Podporuje činnost srdce - voda zajišťuje lepší průtok krve v těle, proto je důležité zůstat hydratovaný. Vzhledem k tomu, že krev je méně hustá, srdce funguje lépe. Pití pěti sklenic vody denně snižuje riziko infarktu o 41%.
- Pomáhá při tréninku - pitná voda nám výrazně usnadňuje provádění složitých cvičení a tělo se tak rychle neunaví.
Mohli byste se vzdát pití kávy a čaje? ;)
Viz také: Stojí za to pít citronovou šťávu? Novinář se rozhodl to zkontrolovat
- Zprávy
- Kultura
- Krása a móda
- Zdraví
- Životní styl
- Dítě
- Rádio
- soutěže
- Prodejna