Zelený čaj je jednou z nejpopulárnějších čajových odrůd na Zemi. Pravidelné pití této infuze je prospěšné pro vaše zdraví. První vaření má povzbuzující a osvěžující účinek na lidské tělo. O úžasných vlastnostech zeleného čaje lze říci mnoho věcí, ale 7 z nich má největší dojem. Proč tedy stojí za to pít zelený čaj pravidelně a proč se tomu říká elixír mládí?
Viz také: Celebrity jsou do tohoto čaje blázni. Pomáhá udržovat pleť mladou
Zelený čaj - vlastnosti:
- Snižuje riziko rakoviny
Zelený čaj výrazně snižuje riziko rakoviny. Především ovlivňuje tvorbu lézí v plicích, prsou, žaludku, pankreatu, tlustém střevu a kůži.
Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, zejména polyfenolů a katechinů, které chrání DNA před karcinogeny. Navíc infuze zeleného čaje odstraňuje volné radikály z těla a posiluje imunitu buněk a chrání je před oxidačním procesem.
- Urychluje metabolismus a snižuje celulitidu
Existuje důvod, proč mnoho odborníků doporučuje pít zelený čaj při zavádění stravy . Látky obsažené v infuzi, včetně kofeinu, vitamínu B, katechinů a polyfenolů, a vysoce účinný epigalokatechin galát urychlují metabolismus a výrazně snižují chuť k jídlu. Zelený čaj má také močopudný účinek, díky němuž přebytek vody a toxinů z těla mizí rychleji.
- Ovlivňuje oběh
Zelený čaj velmi pomáhá v boji proti kardiovaskulárním onemocněním, protože ho stimuluje. Díky jedinečným látkám obsaženým v infuzi je na stěnách krevních cév uloženo mnohem menší množství usazenin. Zelený čaj také inhibuje absorpci cholesterolu do těla a snižuje lepivost trombocytů, čímž se zabrání život ohrožujícím sraženinám.
- Stimuluje a osvěžuje
Zelený čaj má díky svým osvěžujícím a stimulačním vlastnostem pozitivní vliv na duševní výkon, ale v tomto případě ho nelze vařit déle než 3 minuty. Pravidelné pití infuze také usnadňuje koncentraci a zapamatování. Rovněž snižuje stres a má relaxační účinek. Zelený čaj navíc chrání mozek před různými formami senilní demence.
- Pomáhá v boji proti nedokonalostem kůže
Zelený čaj se z nějakého důvodu nazývá elixírem mládí, protože má pozitivní vliv na vzhled pokožky a pomáhá v boji proti nedokonalostem. Díky obsahu oxidantů, tj. Polyfenolů, je pokožka chráněna před volnými radikály, které ovlivňují její stárnutí. Krémy s obsahem zeleného čaje chrání před vráskami, ale také různými lézemi akné.
- Zvyšuje imunitu
Protože zelený čaj podporuje činnost imunitního systému, chrání lidské tělo před záněty. Taniny obsažené v čaji pomáhají v boji proti infekcím a jeho pití pravidelně snižuje riziko chřipky až o několik desítek procent.
- Pomáhá se postarat o krásný úsměv
Zelený čaj je skvělý pro výplach úst a zbavení bakterií, které vedou k paradentóze a gingivitidě. Má vlastnosti proti zubnímu kazu a bojuje se špatným dechem.
Viz také: Proč jsou zdravé vlastnosti čištění tak důležité?