Je to normální? Víme, co způsobuje vypadávání vlasů po těhotenství a jak se s tím vypořádat.
Vypadávání vlasů po těhotenství - příčiny
Vypadávání vlasů po těhotenství je způsobeno kolísáním hormonů . Několik měsíců po narození dítěte klesá množství estrogenu v ženském těle, což má za následek zhoršení stavu vlasů. Mohou vypadnout, zlomit se nebo otupit. U některých žen je to velmi patrné, u jiných vůbec. Naštěstí je to dočasný stav.
Proces začíná přibližně 3 měsíce po porodu a je krátkodobý. Po celé těhotenství si žena užívá husté, svěží vlasy, protože během této doby vůbec nevyklouzne. A po porodu ztrácí až 30 procent. Po několika měsících se však situace stabilizuje.
A co vypadávání vlasů po těhotenství?
A ačkoli vypadávání vlasů po těhotenství samo o sobě po nějaké době ustoupí, je důležité se o vaše vlasy během této doby starat . V obchodech a lékárnách najdeme spoustu specifik o posílení vlasů . Jsou to vlasové šampony, ampule s vitamíny, masky, kondicionéry a mnoho dalšího.
Jak se vypořádat s vypadávání vlasů po těhotenství
- Strava - v první řadě se musíme starat o vyváženou stravu. Musí obsahovat potraviny bohaté na vitaminy B, vitamín E, měď, zinek a železo . Doporučuje se jíst ryby, vejce, zeleninu, semena a krupice.
- Supplementation - lékárny nabízejí speciální doplňky stravy bohaté na vitamíny a minerály, které posilují vlasy, pokožku a nehty . U žen, které nekojí, nejsou kontraindikace jejich použití. Pokud se však žena rozhodne kojit, měla by nejprve konzultovat lékaře. Tyto vitaminy se používají až 3 měsíce po těhotenství.
- Péče o vlasy - důležitá je také kosmetika, kterou používáme. Po těhotenství bychom k posílení měli použít šampon na vypadávání vlasů . Po umytí je dobré používat výživnou masku nebo ampule s vitamíny.
- Domácí léky proti vypadávání vlasů po těhotenství - kromě léčby vhodnou dietou a speciální kosmetikou byste měli být v pokušení používat přírodní přísady k posílení vlasů a stimulaci jejího růstu. Zde budou fungovat masky na vejce nebo tření v ricinovém oleji.
Vypadávání vlasů po těhotenství - kdy by nás to mělo znepokojovat
Pokud vypadávání vlasů přetrvává rok po porodu, měli bychom se poradit s odborníkem. Ženy se nejčastěji potýkají se ztrátou vlasů až do 9 měsíců po porodu . Totéž platí, pokud vaše vlasy po těhotenství vyjdou v hrsti a na hlavě se objeví průsvitné skvrny. Poté lékař diagnostikuje příčinu tohoto problému a poradí vhodnou terapii.
Je třeba mít na paměti, že ztráta vlasů po těhotenství může u žen, které se rozhodnou kojit, trvat déle . Během této doby jejich tělo také vylučuje velké množství prolaktinu, což je hormon, který přispívá k vypadávání vlasů. Totéž platí pro ženy, které trpí postnatální depresí nebo které jsou zdůrazněny při výchově dítěte. Mohou také ztratit více vlasů.
Vypadávání vlasů po těhotenství - problém pro většinu žen
Téměř každá žena trpí vypadávání vlasů po těhotenství. To vše kvůli bouři hormonů, která se v průběhu času stabilizuje. Během této doby by se ženy měly o sebe zvlášť starat, ale nemusí se o tento stav bát. V průběhu těhotenství je stále více vlasů, takže po porodu vypadávají vlasy, které během těhotenství rostly, a vlasy, které by měly pravidelně vypadávat. V této situaci je vhodné použít vhodnou stravu, kosmetiku a dokonce i ampulky k posílení vlasů a jejich cibule . Pak si budeme jisti, že jsme udělali všechno, ale pomohli tělu v období, kdy se zotavuje.