Je všeobecně známo, že jídla se nejlépe umývají vodou , což podporuje jejich trávení. Mnoho lidí však tvrdí, že není sama. Učíme se, že sklenka vína s jídlem je přirozená. Kromě toho také víme, že zelený čaj také urychluje trávení. Ukazuje se však, že naše víra může být špatná a mnozí z nás myjí jídlo jídlem, které je lepší k tomu nepoužívat.
Vědci prokázali, že mytí jídel něčím není nejlepším nápadem. Pití při jídle zředí žaludeční šťávy, které zpomalují trávení. Nejlepší je zbavit se tohoto zvyku, a pokud nemůžeme, dejte si vodu a neslazené nápoje, jako jsou džusy nebo byliny. Člověk je nemůže pít přímo s jídlem. Přednostně půl hodiny před nebo po něm.
Některé nápoje často konzumujeme s jídlem a za žádných okolností bychom to neměli dělat . Někteří z vás vás možná překvapí, stejně jako produkty, které by se neměly navzájem kombinovat.
Sladké nápoje sycené oxidem uhličitým
Tato volba je samozřejmě nejhorší. Tyto druhy nápojů nám poskytují spoustu cukru, který jsme již konzumovali v jídle. Kromě toho jsou bohaté na velké množství chemických látek, které nejsou prospěšné pro naše zdraví.
Čaj
Jeho snížení na jídla zpomaluje vstřebávání základních živin, které dostáváme při jídle. Jsou to: železo, hořčík a vápník. I když se to může zdát zdravé, je lepší používat skutečné bylinky.
Káva
Stejně jako čaj zpomaluje vstřebávání živin. To vše kvůli kofeinu, který obsahuje. Je lepší uložit kávu na zákusek. A nejde jen o mytí oběda. Funguje to také při snídani.
Víno
To vás možná nejvíce překvapí. Již dlouho je známo, že víno podporuje trávení, zejména těžkého masa. Omezuje však absorpci železa, které je bohaté na železo. A příliš málo z toho může dokonce přispět k rozvoji anémie.
Jak smutné je to, zejména pokud jde o víno, stojí za to čekat, než se napije. Citrónová voda může být také chutná a rozhodně to bude mnohem zdravější způsob, jak si ji vypít jídlem.