Je velmi pravděpodobné, že budete zraněni ve spěchu nebo během sportovního tréninku. Chvíli nepozornosti stačí, abyste si udělali nohu špatně, padli na paži nebo se zasáhli takovým způsobem, že si vymknete. Co je to podvrtnutí? Jedná se o poškození, které je výsledkem překročení fyziologického rozsahu pohybu v kloubu .
Viz také: Bolest zad ovlivňuje stále více lidí. Co to způsobuje?
Na rozdíl od vzhledu je to docela jednoduché zranění: stačí umístit končetinu tak, aby kloub byl maximálně zapojen a působila síla tlaku nebo nárazu. Jedná se o bolestivé zranění, které ztěžuje normální pohyb končetiny nebo prstu - kloub působí jako placenta v zařízeních, což umožňuje pohyb. Kroucení může poškodit:
- kloubní tobolka
- kloubní chrupavka
- šlachy
- vazy.
V některých případech se může sousední kost také zlomit nebo štěpit.
Podvrtnutí a zlomenina - rozdíly
Silná bolest, která znemožňuje použití končetiny, stejně jako otok znamenají, že výron je často považován za zlomeninu. V praxi je však poměrně jednoduché rozlišovat mezi dvěma zraněními.
Příznaky podvrtnutí jsou:
- omezený pohyb v kloubu
- otok, ke kterému dochází během několika hodin po zranění
- modřiny
- bolest a něha
Zlomenina se zase projevuje takto:
- deformace místa zlomeniny v důsledku úplného narušení kosti
- okamžitý otok
- neschopnost pohybu
- silná bolest, která může dokonce vést k mdloby
- modřiny
- v případě otevřených zlomenin - zhroucení kůže a viditelný fragment kosti.
Pro správnou diagnózu obou zranění je nutná lékařská konzultace podporovaná rentgenovým vyšetřením. Je také nutné posoudit, zda nejsou poškozeny měkké tkáně obklopující kloub.
První pomoc při zatáčkách
Kloubní výron je bolestivé zranění, které vyžaduje lékařskou konzultaci - specialista musí přizpůsobit kloub do správné polohy. Než se však dostanete do rukou lékaře, bude nutná první pomoc. Nejde jen o snížení bolesti, ale také o prevenci posttraumatických změn, což má významný dopad na návrat k plné kondici a zkrácení doby zotavení.
Jak postupovat na turnu?
- Nejprve je třeba uvolnit zraněný kloub - nesmíte šlápnout na poškozenou nohu ani používat paži
- za druhé - stojí za to zvednout poškozenou končetinu
- třetí důležitou věcí je znehybnění oblasti poškozeného kloubu, aby nedošlo k zhoršení poškození slzami nebo kostí
- Užitečné jsou ledové obaly (nebo alespoň studená voda, pokud není k dispozici led). Chlad podporuje regeneraci poškozených tkání.
Jak vyléčit podvrtnutí?
Léčba poškozeného kloubu závisí na typu a závažnosti poranění , jak stanoví lékař. Obvykle spočívá v nastavení a znehybnění kloubu na dobu potřebnou k jeho regeneraci. Pokud jsou vaše vazy roztrhané, může být nutná operace.
Viz také: Bolest svalů - kdy byste měli navštívit lékaře?
Pamatujte, že výše uvedený článek nenahrazuje jmenování lékaře.
Zůstaňte aktualizováni. Jako fanoušková stránka ProNails na Facebooku!