Močová inkontinence - léčba, příčiny. Jak cvičit svaly Kegel?

Močová inkontinence je velmi obtížné onemocnění. Nejčastější příčinou tohoto stavu je oslabení svalů pánevního dna - proto se podívejte, jak cvičit svaly Kegel!

Močová inkontinence (NTM) postihuje ženy i muže. Tuto nemoc však trpí mnohem častěji ženy. Pro mnoho lidí je to příčinou hanby - někteří z nich dokonce odcházejí ze společenského a sociálního života. Je však třeba si uvědomit, že i když jde o chronické onemocnění - jeho léčba je v mnoha případech účinná!

Viz také: Podceňovaný řebříček - u této bylinky si zkontrolujte recepty!

Močová inkontinence - léčba

Odborný lékař nejprve doporučí léčbu bez použití farmakologických přípravků a také bez chirurgického zákroku. Je velmi důležité změnit návyky, je velmi důležité pravidelně močit, cvičit svaly pánevního dne a trénovat močový měchýř.

V některých případech vyžaduje léčba NTM podávání farmakologických látek, zejména v případě závažných a náhlých příznaků, a k léčbě tohoto stavu se také používají suprapubické nebo umlčovací operace.

Rovněž je třeba si uvědomit, že inkontinence moči může být důsledkem duševních poruch. Psychoterapie tedy může některým pomoci.

Jak cvičit svaly Kegel?

Kegelovy svaly lze cvičit v mnoha situacích. Nezapomeňte, že před zahájením tréninku musíte vyprázdnit močový měchýř.

Postavte se mírně od sebe nebo si lehněte na záda. Utáhněte Kegelovy svaly, počítejte do 5 a pomalu je uvolněte. Odpočiňte si a opakujte cvičení.

Trénink svalů pánevního dna se nejlépe provádí třikrát denně. Zpočátku by cvičení měla být opakována 5krát, pak zvýšit částku.

Léky na močovou inkontinenci

Léky na močovou inkontinenci se používají pouze tehdy, když trénink Kegel a močového měchýře nepřinese očekávané výsledky. Farmakologické látky podávané pro toto onemocnění mohou mít různé účinky, v některých případech se mohou objevit i vedlejší účinky. Musí být také použity na doporučení lékaře a pod jeho dohledem.

Močová inkontinence - typy

Inkontinence moči je nedobrovolný únik moči močovou trubicí. Toto onemocnění lze rozdělit na: zranění, malformace, nervový systém. Jsou tu také:

  • Naléhavá inkontinence - jinak známá jako naléhavá. Je charakterizován pocitem naléhavosti a ztrátou moči s malým množstvím moči v močovém měchýři. To je obvykle spojeno s nadměrnou dráždivostí svaloviny detruzoru nebo kontrakcemi močového měchýře.
  • Stresová močová inkontinence - úzce souvisí s oslabením Kegelových svalů a reflexním vylučováním moči během cvičení, tj. Při smíchu, kašli, zvedání atd.
  • Inkontinence přetečení - tento typ je obvykle spojen s abnormální kontraktilitou detruzoru, což vede k přeplnění močového měchýře. Může to být vedlejší účinek užívání některých léků nebo historie nemoci. Tento typ močové inkontinence je běžný také u mužů se zvětšenou prostatou.
  • Smíšená inkontinence - kombinuje stres a urgentní inkontinenci.

Močová inkontinence - noha

  1. NTM první stupeň - nekontrolovaný odtok moči je vzácný. Obvykle, když se tlak v břišní dutině rychle zvyšuje, např. Při kašli, kýchání nebo zvedání závaží.
  2. Druhá fáze NTM - únik moči se vyskytuje častěji při provádění běžných činností, např. Při lezení po schodech.
  3. Třetí stupeň NTM - to je nepochybně nejtrvalejší stav. Nekontrolovatelný únik moči je velmi častý, i když stojíte normálně. Třetí stupeň NTM má velmi negativní dopad na lidskou psychiku. Lidé, kteří se potýkají s 3. stupněm tohoto onemocnění, se velmi často vzdávají sociálního života, což může vést k rozvoji deprese.

Močová inkontinence - příčiny

Jednou z nejčastějších příčin inkontinence moči je slabost v pánvovém dně. Tento stav může být způsoben mimo jiné: těhotenstvím, obezitou, gynekologickými operacemi.

Močová inkontinence je také ovlivněna jinými chorobami močového měchýře, nadměrnou mobilitou močového měchýře, nízkým poddajností stěn močového měchýře a neurologickými poruchami.

NTM může také doprovázet cukrovku , depresi a rakovinu.

Močová inkontinence - rizikové faktory tohoto onemocnění

Existuje mnoho faktorů, které zvyšují riziko rozvoje močové inkontinence. Mezi ně patří mimo jiné:

  • Cukrovka,
  • Porod,
  • Užívání léků,
  • Infekce močových cest,
  • Obezita,
  • Genetické predispozice,
  • Radioterapie,
  • Předchozí operace,
  • Stáří,
  • prostatektomie,
  • Neurologické a kognitivní poruchy,
  • Komplex symptomů dolních močových cest, jinak známý jako LUTS (močení nejméně dvakrát za noc, časté močení, slabý proud moči, náhlé nutkání).

Močová inkontinence u mužů

Močová inkontinence u mužů je dvakrát častější než u žen. Dalšími příčinami, které mohou způsobit tento problém u mužského pohlaví, jsou zvětšená prostata a její růst a zbytková moč v močovém měchýři. NTM u mužů je léčeno stejnými metodami jako u žen.

Viz také: Heřmánek vám pomůže s mnoha onemocněními. Jaké vlastnosti má?

Pamatujte, že výše uvedený článek nenahrazuje jmenování lékaře.

  • Zprávy
  • Kultura
  • Krása a móda
  • Zdraví
  • Životní styl
  • Dítě
  • Rádio
  • soutěže
  • Prodejna