Jak se zbavit akné? Tuto otázku kladou mnozí z nás. Akné se může objevit v každém věku a boj proti němu je někdy velmi těžký . Stačí to včas odhalit a použít účinné metody. Jak se zbavit akné? Radit, podat zprávu.
Viz také: Takto se s věkem mění kůže. Po kterých narozeninách se na určitých místech objevují vrásky?
Jak se zbavit akné - zjistěte jeho příčiny
Existuje mnoho příčin akné. Nejoblíbenější jsou:
- fluktuace hormonů
- špatná strava
- nadměrná tvorba mazu způsobená nesprávným fungováním mazových žláz
- stres
- škodlivé vnější faktory
- kouření, nezdravý životní styl.
Jak se zbavit akné - základní pravidla
Aby se účinně zbavil akné, je nutné aplikovat terapii na mnoha frontách. Stojí za to začít se změnou vašich stravovacích návyků. Bojujete s nevzhlednými pupínky na tváři, pažích, zádech? Důvodem může být konzumace zpracovaných potravin, vysoké množství cukru a soli. Pokud je omezíte, pomůžete svému tělu.
Lokální terapie je často postačující , ale bohužel někdy je nutná obecná léčba. Její účinky se projeví zhruba po 6 týdnech. Pokud se s akné nebude zacházet správně, mohou se skvrny proměnit v bolestivé jizvy a změna barvy kůže.
Způsoby, jak se vypořádat s akné
Nejúčinnější metodou jsou antibiotika předepsaná dermatologem
- Hladiny hormonů mohou být také regulovány antikoncepčními pilulky
- krémy s retinolem - vitamin A, který obsahuje, reguluje činnost mazových žláz a snižuje tvorbu mazu. Způsobuje také zúžení pórů a regeneraci pokožky
- Kyseliny AHA (kyselina glykolová, kyselina mléčná, kyselina mandlová, kyselina jablečná) - čím rozšířenější akné by měly být použity silnější kyseliny
- v případě lehkého akné bude fungovat snadno dostupná dermokosmetika - peeling z epidermis nebo přírodní čistící mýdlo. Pokud chceme použít krém na tak dobře udržovanou pleť, měla by být přizpůsobena kůži - smíšená pleť vyžaduje jiné ošetření než mastnou pleť.
Domácí léky na akné
Chcete se vypořádat s akné? Začněte změnou vašich stravovacích návyků . Omezte cukr, sůl a eliminujte zpracovaná a kořenitá jídla. Omezte nebo nejlépe odstraňte sladkosti z vaší stravy.
Akné náchylná k pokožce vyžaduje zvláštní péči. V této situaci je vhodné dodržovat 3 pravidla:
- Čištění - Místo okamžitého dosažení antibiotika, které vám dermatolog pravděpodobně předepíše, věnujte pozornost tomu, jak čistíte pokožku . Čištění by mělo být prováděno kosmetikou, která obnovuje přirozené pH pokožky. Je také dobré používat kosmetiku na akné.
- Pravidelný peeling - používá se každé 2-3 týdny, ale téměř půl roku. Pouze taková terapie poskytne požadované výsledky. Peeling odlupuje pokožku, zlepšuje barvu kůže, snižuje riziko zjizvení a změny barvy.
- Anti-akné strava - jak jsme psali výše - omezujeme sůl, kořeněné koření, sladkosti a zpracovaná jídla. Měli bychom také omezit sladké nápoje, lupínky, kávu a silný čaj.
Jak se zbavit komponentů léčby akné
Jak se zbavit akné rychle a bezbolestně? V první řadě používáme přírodní produkty, jako bylinné tonikum nebo čajový olej. S akné dobře zvládají:
- síra - má antiseptický účinek
- oxid zinečnatý - snižuje tvorbu mazu v žlázách, má baktericidní a fungicidní účinek
Jak se zbavit akné - antibiotika
Antibiotická terapie by měla být konečnou zbraní v léčbě akné. Pokud však žádný z domácích metod boje proti tomu nepomůže a pokožka vypadá horší a horší, měli bychom se sáhnout po perorálních lécích - samozřejmě po konzultaci s lékařem. Při použití antibiotika musíte hydratovat pokožku a hydratovat tělo.
Podívejte se, jak se vypořádali s akné: