Co nepít v horkých dnech? 4 nápoje, které vám mohou ublížit

V horkých letních dnech je třeba doplňovat tekutiny. Ne všechny nápoje však mohou mít zamýšlený účinek a mohou vás dehydratovat mnohem rychleji

Obsah

Léto se blíží. Takže horké dny se stanou standardem. A s nimi touha uhasit žízeň ledovým nápojem. Je dokonce vhodné, protože výměna tekutin za horkého počasí je důležitá, aby nedošlo k dehydrataci nebo úpalům. Ukazuje se, že ne každý nápoj je vhodný k uhasení žízně v horkých dnech.

Viz také: Jak dlouho by měla být dovolená opravdu odpočinková? Vědci dávají konkrétní počet dní

Většina z nás dělá stejné chyby. Chladné pivo na pláži, nějaký stimulant energie ... Existuje také mýtus, že byste měli pít čaj v teplých dnech. Ukazuje se, že to není úplně pravda. Jakým druhům nápojů byste se tedy měli vyvarovat, abyste si neubližovali víc než dobrým? Podívejte se na to v galerii níže!