Beta-karoten - vlastnosti, působení, účinky

Beta-karoten nebo provitamin A nabízí mnoho zdravotních výhod. Především zlepšuje fungování zraku, chrání pokožku před škodlivými účinky UV záření. Nachází se hlavně v mrkvi, dýně, rajčatech, pomerančích a broskvích. Zkontrolujte, jak beta-karoten ovlivňuje náš vzhled a zdraví

Beta-karoten je přírodní antioxidační sloučenina, která se vyskytuje v mnoha potravinách (zelenina a ovoce). Obsahuje vitamín A nezbytný pro fungování těla, mimo jiné zodpovědný za pro vzhled a stav pokožky.

Beta-karoten - vlastnosti

Beta-karoten má následující vlastnosti podporující zdraví:

  • chrání před srdečními chorobami a aterosklerózou,
  • má antioxidační účinek,
  • zpomaluje procesy stárnutí kůže,
  • zlepšuje imunitní systém,
  • snižuje riziko rakoviny,
  • snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu,
  • zabraňuje syndromu suchého oka,
  • reguluje práci mazových žláz,
  • zabraňuje šedým zákalům,
  • zabraňuje makulární degeneraci,
  • dává pokožce krásný odstín opálení,
  • stimuluje produkci kolagenových vláken.

Beta-karoten - vlastnosti

Beta-karoten patří do skupiny karotenoidů. Najdeme to v krémech proti vráskám.

Beta-karoten mohou být konzumovány těhotnými ženami, protože nepřispívají k rozvoji fetálních defektů. Rovněž neexistuje žádné riziko předávkování beta-karotenem, protože jeho přebytek je vylučován tělem.

Beta-karoten se používá v kosmetice. Díky tomu pokožka stárne pomaleji a je chráněna před UV zářením.

Zkontrolujte také, jak fungují jiné přísady v kosmetice - panthenol, parabeny, SLS a mořské řasy.

Péče o pleť obličeje není nejjednodušší. Co dělat, aby bylo efektivní? Určitě změníte své návyky a věnujete pozornost tomu, co děláme chyby, když se o ni staráte.