Klasická masáž je nejoblíbenější masážní technikou. Nejčastěji se jedná o hladení, tření, poklepání a hnětení. Klasická masáž uvolňuje, uvolňuje a uvolňuje svaly. Jaké další vlastnosti má klasická masáž?
Viz také: Ve Varšavě bude postavena chata „kabiny porno“. Aplikace jiná, než si myslíte
Klasická masáž - jak to funguje
Klasická masáž má mnoho dobrých vlastností. Funguje to:
- pro úlevu od bolesti
- vyživuje tkáně
- zpevňuje svaly, tónuje pokožku
- uvolňuje se
- urychluje metabolismus
- zlepšuje krevní oběh
- urychluje metabolismus
Klasická masáž - výhody
Klasická masáž je dobrá pro lidi všech věkových skupin. Může ovlivnit celé tělo, ale i jeho jednotlivé části . Klasická masáž uklidňuje nervy, uvolňuje, zlepšuje náladu a také uvolňuje. Kromě toho může v kombinaci s muzikoterapií nebo aromaterapií zmírnit duševní napětí, bolesti hlavy a bolesti kloubů a svalů. Klasická masáž může zahrnovat i páteř - je to také relaxační procedura.
Klasická masáž - uklidňující účinek
Klasická masáž páteře je jednou z nejpopulárnějších relaxačních procedur. Uklidňuje četné bolesti, včetně bolesti zad, krku a svalů. Má také uklidňující účinek na otoky, snižuje nepohodlí v případě revmatických onemocnění, podporuje tělo v případě špatné cirkulační účinnosti. Klasická masáž je také skvělá pro unavené lidi. Existují však kontraindikace takové masáže.
Klasická masáž - kontraindikace
Klasická masáž by neměla být poskytována lidem:
- Těhotná
- menstruující
- horečnatá
- mající křečové žíly, aneuryzmy, angiomy
- s poruchami koagulace krve
- s hypertenzí, aterosklerózou
- Rakovina
- po nedávném infarktu
Aby klasická masáž poskytla požadované výsledky, měla by se opakovat v několika sériích. Nejlepší výsledky si všimneme po 10 sériích. Klasická masáž se nejčastěji provádí hladením - takto masér cítí napjaté svaly pod kůží a uvolňuje je.
Kolik stojí klasická masáž
Klasická masáž může trvat 60 až 120 minut. Vše záleží na tom, jakou část těla masírujeme. Jeho cena se může pohybovat od 30 do 80 PLN. Různé druhy masáží mohou také stát více či méně.
Kromě klasické masáže ...
Klasická masáž je nejoblíbenější masážní technikou. Kromě této masáže se však můžete také rozhodnout pro relaxační masáž nebo thajskou masáž.
Thajská masáž je nejstarší formou masáže. Jakmile byl použit pouze licenčními poplatky, dnes jej používají miliony lidí na celém světě. Thajská masáž je díky relaxačním vlastnostem účinnou formou relaxace.
Relaxační masáž má naopak klasickou masáž nejvíce společného. Relaxační masáž spočívá v lisování, hlazení, hnětení, poklepávání, tření konkrétních míst na těle, aby se snížilo svalové napětí. Klepnutím na okraj ruky stimuluje krevní oběh, tření kůže snižuje celulitidu a hladení zmírňuje stres.
Zůstaňte aktualizováni. Jako fanoušková stránka ProNails na Facebooku!