Ranní vzhled většiny z nás obvykle volá do nebe kvůli pomstě. Obvykle jsme za úsvitu oteklí a rozcuchaní a nechceme se ukazovat světu. Ukázalo se, že existuje několik triků, které můžete použít, aby naše ráno vypadalo trochu lidštěji. Cosmopolitan.pl připravil radu, jak to udělat.
Vyvážená strava ve večerních hodinách
Říká se, že člověk je to, co jí. Můžete s tím souhlasit nebo nesouhlasit, ale příliš mnoho večeří nepřispívá k dobrému vzhledu ráno. Nejprve zvážit konzumaci více bílkovin a méně cukru. Také byste měli přerušit uhlohydráty, které mohou přispět ke znečištění kůže.
Správná příprava ke spánku
Můžeme zaručit klidný vzhled ráno již předchozí den. Před spaním k základům důkladně očistěte obličej. Díky tomu se následující den zbavíme toxinů, které ovlivňují vzhled pokožky.
Dva polštáře
Čím vyšší je hlava, tím snáze prochází krev, což zlepší vzhled ráno. Musíte si pamatovat, aby prádlo zůstalo čerstvé. Polštář, který se dlouhou dobu nezměnil, má na sobě hodně nečistot. Další věcí je jeho kvalita. Ten z hedvábí má nejlepší účinek na pleť.
Spí na zádech
Poskytuje lepší krevní oběh v těle. To také nepřispívá k tvorbě kuří oka na obličeji. Všichni náhodou spali na břiše a vstali s potiskem polštáře na tvářích.
Takže pokud chceme vypadat dobře brzy ráno, měli bychom se řídit těmito jednoduchými pravidly. Nestojí nic a jsou prospěšné pro naše zdraví a vzhled.