Rýma je velmi nepříjemná nemoc. Léčba rýmy doma používá látky, které jsou bezpečné a velmi zřídka způsobují vedlejší účinky. To je velmi důležité, když mají děti rýmu.
Viz také: Domácí léky na chřipku. Jak léčíte chřipku před návštěvou specialisty?
Domácí léky na rýmu - inhalace
Velmi účinnou domácí léčbou pro rýmu jsou inhalace, které usnadňují dýchání a pomáhají ztenčit sekrece. Z tohoto důvodu jsou také jednou z metod léčby doma kašle a nachlazení. Kromě toho vdechování horké páry snižuje bolest v sinusové oblasti, a proto je také přirozenou léčbou blokovaných dutin.
Vdechování rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje průtok krve do zanícených sliznic. Jedná se o povinnou akci v boji proti rýmě.
K přípravě inhalací nalijte do misky asi 2 litry horké vody a přidejte éterické oleje nebo byliny (můžete také použít směs bylin).
Doporučené byliny pro inhalaci zahrnují:
- pepřová máta,
- přeslička polní,
- šalvěj,
- heřmánek,
- tymián.
Doporučené éterické oleje pro inhalaci:
- levandule,
- gáfor,
- majoránka,
- eukalyptus,
- s máty máty.
Pamatujte, že při inhalaci musíte mít zavřené oči a dávejte pozor, abyste se nedotkli horké vody obličeje, protože by to mohlo způsobit opaření vroucí vodou.
Domácí léky na rýmu - správná hydratace těla
U rýmy je velmi důležité řádně hydratovat tělo. Spousta tekutin hlen ředí a snáze čistí nos. Zejména se doporučuje pít šťávu z bezinky, čaj z proplachování a čaj s přídavkem malinové šťávy.
Domácí lék na rýmu - sirup
Dalším domácím prostředkem v boji proti nepříjemnému výtoku z nosu je konzumace přírodního sirupu, který zvyšuje práci imunitního systému.
Doporučené sirupy pro výtok z nosu:
- česnekový sirup
Česnekový sirup také stojí za profylaktické pití, nejen v případě rýmy nebo jiných nemocí. Česnek je bohatým zdrojem mnoha cenných živin, včetně: vitamínů A, C, E, thiaminu, niacinu, riboflavinu a také hořčíku, selenu, draslíku a železa. Česnekový sirup má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti a je účinný proti virovým infekcím. Před spaním se doporučuje pít česnekový sirup.
- cibulový sirup
Většina lidí přidružuje cibulkový sirup jako dokonalý lék proti kašli. Tento lektvar však také pomáhá s rýmou. Sirup má baktericidní účinek, čistí nos, čistí horní cesty dýchací a zklidňuje bolest v krku. Mohou ji konzumovat děti a těhotné ženy.
Domácí léky na rýmu - horká koupel
Horká koupel se doporučuje v počátečním stádiu nádchy. Viry, které napadají tělo v horké vodě, se množí pomaleji. Doporučuje se také přidat několik kapek oleje z eukalyptu, aby se pomohlo vyčistit dýchací cesty.
Domácí léky na rýmu - vitamin C.
V případě rýmy je vhodné zvýšit dávku vitamínu C. Můžete ji užívat 2-3krát denně pro 3 tablety nebo jíst více zeleniny a ovoce, které jsou bohaté na kyselinu askorbovou. Mezi produkty bohaté na vitamin C patří: šípky, petržel, acerola, černý rybíz, paprika, růžičková kapusta, kapusta a pomeranč.
Domácí opravné prostředky pro rýmu - správně navlhčený vzduch
Příznaky rýmy se zhoršují suchým a teplým vzduchem . Pokud máte rýmu, měli byste se správně starat o své okolí. Místnosti musí být řádně navlhčeny. Aby byl vzduch ve vašem bytě dostatečný - můžete si koupit speciální zařízení, tzv Zvlhčovače vzduchu nebo investujte do akvária a vegetace.
Domácí opravné prostředky pro rýmu - pampeliška medu
Pampeliška med je bohatý na mnoho vitamínů a minerálních solí. Má protizánětlivé, antiseptické, antibakteriální a antivirové vlastnosti. To je také považováno za přirozené probiotikum. Během rýmy se doporučuje přidat čaj nebo ho přímo z lžíce.
Domácí prostředky pro výtok z nosu - výplach nosu
Další domácí léčba rýmy je výplach nosu. K tomu můžete použít mořskou vodu, kterou si můžete zakoupit téměř v jakékoli lékárně. Toto ošetření snižuje přetížení a otoky sliznic a vyčistí nos. Kromě toho se zbavuje zbytkových sekrecí, což zase podporuje odstraňování virů.
Viz také: Léčba průjmů doma - podívejte se na domácí léky na průjem
Zůstaňte aktualizováni. Jako fanoušková stránka ProNails na Facebooku!
Viz také: Produkty, které ovlivňují vzhled naší pokožky: