Cherimoya je exotické ovoce stromu zvané peruánský Soursop. Tato pochoutka pochází z Jižní a Střední Ameriky. Velikost těchto plodů se liší. Jsou však podobné velikosti jablka nebo dokonce grapefruitu. V současné době se pěstuje také na jiných kontinentech. Cherimoya je nejen velmi chutné a sladké ovoce, ale také zdravé. V našem článku zjistíte, jaké živiny najdete v peruánské kyselé smetaně.
Cherimoya: jak to chutná?
Cherimoya je velmi sladké ovoce, i když má mírné náznaky kyselosti. Mnoho lidí porovnává chuť tohoto ovoce s krémem nebo šlehačkou.
Vzhledem k jeho chuti se doporučuje před podáváním cherimoyu vychladnout. Potom chutná jako zmrzlina.
Cherimoya: jak jíst
Kůže a semena cherimoya jsou nepoživatelnými částmi tohoto ovoce. To však neznamená, že by mělo být loupané. Ovoce peruánského Soursop zraje velmi rychle a zjemní. Nejlepší je, když cherimoye nakrájíte na polovinu a pomocí lžíce vydlabáte maso.
Cherimoya: jedovatá semena
Je třeba si uvědomit, že plody peruánského Soursopu mají poměrně velká černá semena. Nejen, že jsou nepoživatelní, ale mohou být toxické. Požití semen cherimoya může způsobit příznaky otravy.
Cherimoya: kcal
Přestože je Cherimoya velmi sladké ovoce, neobsahuje mnoho kalorií. 100 gramů cherimoy obsahuje pouze 75 kalorií.
Lidé, kteří chtějí zhubnout a rádi jíst sladké věci, mohou jít za to. Je to perfektní řešení pro splnění vašich „gurmánských potřeb“.
Cherimoya - zdravotní vlastnosti
Cherimoya není jen velmi chutné ovoce, ale také Zdowom. Má mnoho cenných zdravotních vlastností, včetně: vitamínu A, vitamínu C, vitamínů B, draslíku, hořčíku, vápníku a vlákniny.
Proč stojí za to cherimoye pravidelně konzumovat?
Cherimoya je velmi sladké ovoce s nízkým obsahem kalorií. Nejedná se však o jeho jediné výhody. Po jídle se tato pochoutka cítí velmi plná. Proto by lidé, kteří používají hubnutí, měli sáhnout po něm.
Díky přítomnosti vitamínů B má příjem cherimoyu pozitivní vliv na náš nervový systém. Pravidelné stravování Soursop uklidňuje nervy a snižuje riziko deprese.
Nejedná se však o konec rozsáhlých lékařských aplikací tohoto potravinového produktu. Díky draslíku má zařazení cherimoya do každodenní stravy pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Ovoce nejen snižuje hladinu špatného cholesterolu, ale také snižuje krevní tlak.
Těhotné ženy by také měly sáhnout po peruánské višně. Obsahuje mnoho cenných živin, které jsou nezbytné pro správný vývoj.
Je také třeba si uvědomit, že cherimoya je cenným zdrojem mnoha antioxidantů. Lze bezpečně říci, že působí jako přírodní antibiotikum, např. Česnek.
Kontrolujete kalorický obsah produktů před jejich konzumací? Nezapomeňte se zúčastnit našeho kvízu. Hodně štěstí!