Dlouhodobé sledování obrazovky našeho mobilního telefonu je zdraví škodlivé. Jak moc? Nejnovější výsledky výzkumu hovoří samy za sebe.
Používání telefonu před spaním přispívá k rozvoji mnoha nemocí
Nedávný výzkum University of Glasgow byl znepokojující. Studie se zúčastnila skupina lidí ve věku 37 až 73 let a jejich aktivita byla měřena pomocí speciálního náramku.
Použití smartphonu v posteli před spaním zvyšuje riziko vzniku deprese, neuroticismu a bipolární poruchy.
Výzkum také ukazuje, že lidé, kteří používají telefon v posteli, se cítí osamělejší při přípravě na spánek. Navíc lidé, kteří se věnují jiným činnostem po 22:00, jsou šťastnější ve srovnání s lidmi, kteří současně používají mobilní telefony.
Před spaním tedy stojí za to věnovat se jiným činnostem než posouvání smartphonu.
Máte obavy?
- Zprávy
- Kultura
- Krása a móda
- Zdraví
- Životní styl
- Dítě
- Rádio
- soutěže
- Prodejna