Existuje mnoho produktů, které by měly být zrušeny, protože v dlouhodobém ublížení na našem zdraví . Některé z nich způsobují obezitu, jiné zvyšují hladinu cukru v krvi a jiné nepříznivě ovlivňují naši pohodu.
Produkty v tomto článku mohou poškodit jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle, srdce. Specialisté doporučují je zcela vyloučit ze stravy.
Zásobní kostky
Dělá život v kuchyni a vaření mnohem jednodušší, ale jsou velmi nezdravé. Obsahují velká množství glutamátu sodného, který stimuluje chuť k jídlu a způsobuje zvýšenou sekreci inzulínu. Je to hormon zodpovědný za ukládání tuku v těle.
Mražené potraviny
Zmrazená jídla se mohou zdát jako dobrá volba pro lidi, kteří tráví málo času doma a nemohou si dovolit denně připravovat jídlo. Bohužel obsahují hodně soli a konzervačních látek, které mají negativní vliv na vodní rovnováhu těla.
Kávový krém
Jen málo lidí čte složky produktů, které používají. Když se rozhodneme je přečíst, můžete být překvapeni, co obsahují. V případě kávového krému jsou to trans-tuky, které zvyšují ukládání cholesterolu a narušují správné fungování mozku.
Sušené hovězí maso
Ačkoli je hovězí maso považováno za zdravé maso, jeho sušený protějšek není pro naše zdraví tak prospěšný. Podle odborníků obsahuje některé sušené hovězí maso více soli než lupínky.
Balené sendviče
Připravené sendviče jsou plněné různými druhy konzervačních látek, aby byly delší dobu čerstvé. Navíc obsahují mastné a umělé omáčky. Podle amerického časopisu „Journal of Academy of Nutrition and Dietetics“ jsou takové sendviče jedním z největších zdrojů soli ve stravě.
Zmrzlina
Většina lidí je miluje, i když zvyšují hladinu cholesterolu. Jeden malý šálek léčiva může tělu dodat 130 miligramů této chemikálie. Ovocné sorbety jsou mnohem lepší náhradou.
Vzdáte se těchto „pochoutek“?