Co se stane, pokud budeme jíst fast food jen měsíc? Brit to zjistil. Ryan Williams je kulturista, který používal dietu založenou pouze na produktech McDonald's po dobu 30 dnů . Účinky tohoto experimentu jsou překvapivé!
Všichni si pamatujeme slavný film „Super size me“ . Autor nominovaný na Oscara, Morgan Spurlock, snědl pouze produkty McDonald po dobu 30 dnů. Po měsíci získal téměř 11 kg. Začal mít vysoký cholesterol, trpěl depresí a snížil libido a dokonce i bušení srdce.
Je rychlé občerstvení vlastně stejné zlo? 29letý kulturista z Velké Británie se rozhodl provést svůj vlastní experiment. Principy a trvání stravy byly stejné. Williams jedl každé jídlo v nabídce McDonald's alespoň jednou . Pozornost však věnovala vhodné kalorické rovnováze .
Jedl v McDonald's měsíc. Jak reagovalo jeho tělo?
Spurlock snědl 5 000 denně. kalorií. Williams se zastavil na 2 500, což je doporučená hodnota pro dospělého muže. Nevzdal se cvičení v tělocvičně. Díky tomu po měsíci ... ztratil 7 kg ! Kromě toho jeho hladiny tuku podle indepent.co.uk klesly z 11% na 7,6% . Jak je tohle možné?
29letý muž dokázal, že můžete jíst rychlé občerstvení a ne přibrat na váze. Stačí se dívat na rovnováhu kalorií a sledovat vaši váhu, bez ohledu na kvalitu konzumovaných produktů.
Odvažoval by ses takový experiment?
Od komplexního dospívajícího k sexy vlivnému. Za rok ztratil 100 kg. Nyní je modelkou!