Pokud se nechcete mučit vražednými tréninky a omezujícími dietami, nezapomeňte začít sledovat hororové filmy. Psychopati, děsivá hudba nebo dokonce napjatý příběh vám určitě pomohou. Zjistěte, jak je to možné!
Můžete zhubnout sledováním hororových filmů?
Podle vědců z University of Westminster vám sledování hororových filmů určitě pomůže zhubnout. Zvláště pokud je to dobrý horor . To bylo potvrzeno dříve provedeným experimentem.
Vedli jsme několik desítek respondentů do místnosti, kde jsme zapnuli několik hororových filmů, které patří do klasiky žánru. Během relace jsme monitorovali práci jejich srdcí a hladinu kyslíku a oxidu uhličitého ve vydechovaném vzduchu, abychom zjistili, kolik energie během této doby spotřebovali. řekl iniciátor studie Richard Mackenzie.
Během 90 minutové relace subjekty spálily 3krát více kalorií než při pohledu na prázdnou obrazovku. Průměrný počet spálených kalorií byl přes 113! Zjevně to záleží na míře stresu, kterému jsme vystaveni při sledování hororu. Díky tomu náš metabolismus výrazně zrychluje!
Hororová hra, která spaluje nejvíce kalorií
Horor s nejvíce spálenými kaloriemi byl propuštěn v roce 1980 „The Shining“, v hlavní roli Jacka Nicholsona. Přímo za ním byl film "Čelisti", který pomohl zbavit 161 kalorií.
Zůstaňte aktualizováni! Jako ProNails na Facebooku