Kurkuma je známé koření spojené hlavně s indickou kuchyní. K tomu dochází mimo jiné jako přísada do kari. O zázračném účinku kurkumy na tělo rozhodla fitness novinářka „Pop Sugar“ Gina Florio . Týden každý den vypila na základě tohoto koření drink. Účinky experimentu byly později popsány v portálu.
Viz také: Odložila hydratační krém na dva roky. Tady je to, co se jí stalo
Kurkuma je známá svými cennými léčivými vlastnostmi - podporuje imunitní systém, předchází rakovině a srdečním onemocněním a uklidňuje bolesti kloubů. Kromě toho zlepšuje trávení, má protizánětlivé a čistící vlastnosti. Kurkuma nápoj Florio zahrnuje takové produkty jako:
- lžíce kurkumy,
- čerstvě vymačkaná šťáva z půl citronu,
- špetku čerstvě mletého pepře,
- kokosová voda.
Novinář přidal do směsi lžíci kokosového oleje. Co se ukázalo po 7 dnech? První efekty si všimla až v polovině týdne .
- Zpočátku si nemohla zvyknout na chuť koření. I když miluje kurkumu, bylo pro ni obtížné pít nápoj v kombinaci s pepřem. Po každém pití musela něco žvýkat;
- Trávicí systém nejprve zareagoval. Gina běžela na záchod častěji - dokonce 2-3krát denně;
- Všimla si, že má více energie , je lehčí a má lepší náladu. Bez problémů vstala;
- Bolest, kterou po tréninku cítila, ustoupila mnohem rychleji a tělo se po cvičení okamžitě zotavilo . Gině se líbil tento efekt pití kurkumy nejvíc;
- Když ráno zapila nápoj a vypila ho večer, probudila se v noci bolestmi žaludku. Uplynulo, až byla plná. To ji ujistilo, že kurkuma by se neměla opíjet na lačný žaludek .
Novinář je s výsledky experimentu velmi spokojen , a to i přesto, že chuť nápoje si žádá hodně. Gina chce pokračovat v doplňování kurkumy, ale hodlá vytvořit směs, která bude chutnat lépe než ta současná.
A vy byste se rozhodli pro podobný experiment?
Viz také: Vypili sklenici mléka před spaním po dobu 30 dnů. Rychle si všimla 3 výhod