Heřmánek je bylina, která roste po celém Polsku. Někteří to pěstují pro léčebné účely. Heřmánek můžeme velmi často najít na polích, loukách a silnicích.
Viz také: Česnekový sirup - vyplatí se to nejen v případě nachlazení
Heřmánek je bylina doporučovaná pro všechny, dokonce i pro kojence. Jedinou kontraindikací k použití a konzumaci heřmánku je alergie.
Heřmánek - vlastnosti
Heřmánek lze použít interně i externě. Doporučuje se zejména lidem s problémy se zažívacím traktem a také těm, kteří vedou stresující životní styl.
Lékaři také často doporučují heřmánek pro infekce močového měchýře a pro hemoroidy. Vlastnosti této byliny také pomohou s chřipkou a nachlazením. Heřmánek lze také použít jako úlevu od bolesti žaludku a bolesti hlavy.
Heřmánek vděčí za své léčivé vlastnosti cenným látkám, včetně:
- vitamín B4, tj. cholin (přítomnost tohoto vitaminu je nezbytná při konstrukci buňky),
- vitamín C (posiluje oběhový systém a je silným antioxidantem)
- antioxidanty,
- flavonoidy,
- fenolické kyseliny,
- chamazulen (tato látka má antialergické vlastnosti),
- Pallacyteleny (stimulují nervový systém, navíc mají antibakteriální a analgetické vlastnosti),
- fytosteroly (látka snižuje takzvaný špatný cholesterol),
- alfa-bisabolol (má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti),
- hořkost (stimuluje trávicí systém),
- minerální soli (to jsou složky nezbytné pro správné fungování těla),
- kumarin a sliznice (mají antitrombotické a relaxační vlastnosti).
Heřmánek - akce
Heřmánek bylina se používá v přírodním lékařství pro své protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Kromě toho má tato rostlina antialergické a diastolické účinky. Heřmánek také pomáhá s mnoha onemocněními.
Heřmánek - aplikace v přírodním lékařství
- podrážděná kůže
Díky svým vlastnostem heřmánek pomáhá s mnoha onemocněními kůže. Použití heřmánku se doporučuje pro léze na akné, zklidňující podráždění a pro kožní léze způsobené mykózami. Heřmánek se také dokáže vypálit, spálit kůži a vředy.
- zánět spojivek
Díky svým protizánětlivým a svíravým vlastnostem se heřmánek doporučuje pro mytí očí a přípravu obkladů při zánět spojivek, stejně jako u jiných podráždění očí.
- infekce úst a krku
Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti dobře fungují na ústní sliznici. Proto je heřmánek bylinný zejména pro plísňové infekce dutiny ústní, infekce krku a gingivitidy.
- infantilní kolika
Heřmáneková infuze má relaxační účinek a pomáhá zmírňovat příznaky infantilní koliky. Heřmánek navíc uklidňuje malé děti a usnadňuje jejich usínání. Heřmánek komprese je také dobrý nápad použít při zánět spojivek u dětí, nebo když oči začínají slavit. Doporučuje se také používat heřmánkovou infuzi k mytí dásní během kýchání. Kromě toho, heřmánek bylina může pomoci malým dětem při nachlazení - stačí nechat horkou heřmánkovou infuzi v postýlce. Dítě to vdechne a pomůže to vyčistit dýchací cesty.
- trávicí problémy
Heřmánek se doporučuje pro všechny druhy problémů se zažívacím systémem. Vlastnosti heřmánku inhibují rozvoj zánětu a navíc uvolňují hladké svaly střev a žlučovodů. Heřmánek bylinný zlepšuje tok žluči, dobře působí na žaludeční sliznici a má příznivý účinek na játra. Je zvláště doporučován pro peptické vředové onemocnění a žaludeční hyperaciditu.
- problémy se spánkem a nadměrný stres
Vlastnosti heřmánku, jako jsou kumarinové sloučeniny, pomáhají dekomprimovat nervy a uvolnit tělo. Pokud máte problémy s usínáním - připravte si koupel s heřmánkovou infuzí .
- těžko se hojit rány
Heřmánek kromě svých antibakteriálních a protizánětlivých vlastností stimuluje metabolismus kůže, což zase urychluje hojení ran.
- bolest břicha
Heřmánkový čaj je velmi účinný lék na bolest břicha u dětí a dospělých a má také léčivý účinek. Relaxační a antiseptické vlastnosti heřmánku také pomáhají s problémy s močovým měchýřem a ledvinami.
Heřmánek - použití v kosmetice
Heřmánek a jeho vlastnosti se také používají v kosmetice. Je to složka mnoha krémů a séra, která uklidňují podrážděnou pokožku. Bylina se také nachází v mnoha kosmetických prostředcích určených pro léčení akné. Heřmánek je také jednou ze složek produktů péče o pokožku hlavy. Bylina se také doporučuje pro šedé vlasy.
Heřmánkový čaj - recept
Pití heřmánkového čaje se doporučuje zejména pro lidi, kteří jsou často stresovaní a nervózní. Heřmánkový čaj vám také pomůže usnout. Kromě toho má diastolický účinek, takže pití pomáhá při bolestech žaludku.
Složení:
- vroucí voda (2 skleničky),
- sušené květy heřmánku (2 lžíce).
Příprava:
Dvě polévkové lžíce sušeného heřmánkového květu nalije půl litru vroucí vody. Ponechte ji přikrytou asi 15 minut a poté ji napněte. Doporučuje se pít heřmánku 5krát denně. Dospělí mohou přidat více sušeného heřmánku. Můžete také přidat mátu a šalvěj, abyste přidali rozmanitost chuti.
Viz také: Podceňovaný řebříček - u této bylinky si zkontrolujte recepty!
Pamatujte, že výše uvedený článek nenahrazuje jmenování lékaře.
Viz také: Výrobky, které brání hubnutí