Při dodržování ketogenní stravy se v lidském těle vytvářejí ketonové sloučeniny. Snižují mozkovou aktivitu . Tato dieta se nepoužívá na hubnutí, protože to není fyziologická strava. Jaké jsou zásady stravy bez uhlohydrátů?
Strava bez uhlohydrátů - pravidla
Hlavní indikací pro stravu bez uhlohydrátů je epilepsie, která je rezistentní k léčbě drogami. Název stravy vychází ze skutečnosti, že použití stravy bez uhlohydrátů vytváří v těle tvorbu ketonových těl a okyselují ji, čímž se snižuje aktivita nervových buněk.
Tento typ stravy je nařízen neurologem a zdraví pacienta by mělo být během jeho používání pravidelně sledováno. Za tímto účelem se provádějí v průměru každé tři měsíce komplexní vyšetření.
Představení stravy bez obsahu uhlohydrátů znamená, že se z vaší stravy odstraní zelenina, ovoce, krupice a chléb. Taková strava neposkytuje pacientovi dostatečné množství vitamínů C a B. Pokud je pacient na dietě bez obsahu uhlohydrátů, měl by užívat vitamínové a minerální doplňky.
Maximální doba trvání této stravy je 2-3 roky.
Dieta bez uhlohydrátů - účinky použití
Jíst bez sacharidů strava zvyšuje množství tuku, které jíte, což zase způsobuje řadu vedlejších účinků. Patří jim:
- zvracení
- nevolnost
- zácpa
Pokud budete dodržovat dietu bez uhlohydrátů, můžete být vystaveni riziku vzniku ledvinových kamenů nebo kamenů žlučníku. Dalším negativním účinkem je možnost rozvoje hypercholesterolémie, která může být přímou příčinou rozvoje aterosklerózy a srdečního infarktu nebo mrtvice.
Kromě toho se u lidí v této stravě mohou vyvinout onemocnění kostí, jako je nadměrná křehkost nebo osteopenie. Strava bez sacharidů také nepříznivě ovlivňuje imunitní systém a zhoršuje jeho fungování. V důsledku toho je tělo náchylnější k virovým a bakteriálním infekcím.
Dlouhodobé používání stravy založené na odstranění uhlovodíků narušuje fungování těla a způsobuje mnoho nemocí. Důvodem je, že pouze strava bohatá na tuky, bílkoviny a uhlohydráty zaručuje správnou funkci lidského těla.
K čemu slouží léčivé rostliny v přírodní medicíně? Nezapomeňte to zkontrolovat.