Bolest na krku je nepříjemná a velmi nepříjemná. Ovlivňuje stále více lidí. Bolest narušuje normální fungování. Problém je provádět základní pohyby, např. Otočením hlavy na stranu nebo zvednutím kabelky ze židle.
Viz také: Bolest svalů - kdy byste měli navštívit lékaře?
Bolesti krku - příčiny
- Špatná poloha
Bolest krku je často způsobena nesprávným umístěním. To je případ, kdy je hlava příliš zvednutá, zkroucená nebo spuštěná. Poté se svaly krku napnou a krční páteř je přetížená.
Bolest související s páteří se velmi často objevuje po několika hodinách práce před počítačem.
Kromě toho může nesprávná poloha, kromě bolesti krku, také způsobit svalové křeče.
- Nedostatek fyzické aktivity
Nedostatek pravidelného cvičení nepříznivě ovlivňuje svaly krku. Nedostatek pohybu v těchto oblastech přispívá k nedostatečné stabilizaci krční páteře, což zase způsobuje bolest.
Bolest krku může být také způsobena nedostatkem správného zahřátí před cvičením.
- Chlad
Bolest krku může být výsledkem dětské sytiče. Studený vzduch dráždí nervové zakončení na kůži, což způsobuje bolest. Může nás vyhodit do vzduchu při jízdě, když je sklo posunuto, a také když spíme s otevřeným oknem.
- Osteoartróza páteře
Je to jedno z nejčastějších lidských onemocnění. Příčinou tohoto onemocnění je stárnutí, které způsobuje strukturální změny, které způsobují bolesti a bolesti - včetně bolesti krku. Dalším příznakem osteoartrózy páteře je ztuhlost a bolest v krku a necitlivost v krku.
- Posunutý disk
Dislokovaný disk je obecný název selhání plicního jádra. Tento stav je charakterizován tlakem na vazy v páteři a poté na nervy, které vycházejí ze míchy. Způsobuje silnou bolest v zátylku a podpaží. Mezi další doprovodné příznaky patří: svalová atrofie, slabost, ztráta kontroly nad loktem a ramenními klouby a snížená účinnost přesných pohybů prstu.
- Subarachnoidální krvácení
Subarachnoidální krvácení se projevuje náhlou a silnou bolestí v krku a hlavě. Toto onemocnění je přímým ohrožením života, takže v případě rušivých příznaků byste měli co nejdříve zavolat sanitku a poskytnout pomoc.
Bolest na krku může být také příznakem infekce krčních obratlů, neuralgie a rakoviny.
Bolesti krku - kdy byste měli navštívit lékaře?
Když se čas od času setkáme s bolestí krku, ještě to není důvod k obavám. Poté můžete použít domácí opravné prostředky, které jsou v takových případech obvykle účinné.
Měli byste navštívit lékaře, když je bolest krku chronická. Pro zjištění příčiny bolesti krku lékař doporučí několik speciálních testů.
Mezi ně patří mimo jiné:
- Tomografické vyšetření,
- Krevní test,
- Ultrazvukové vyšetření toků v obratlových a krčních tepnách (USG),
- Radiologické vyšetření (rentgen) krční páteře.
Měli byste se také domluvit na lékařské prohlídce, když se objeví bolest krku s jinými rušivými příznaky, jako je horečka, slabost, chronická únava.
Bolest v krku - domácí prostředky k úlevě od bolesti
Bolest lze zmírnit nebo odstranit několika ověřenými metodami. Mezi ně patří mimo jiné:
- Můžete otřít bolavé skvrny pomocí oteplovacího gelu nebo masti nebo salicylovým alkoholem. To uvolní svaly krku a učiní je silnějšími.
- Zaujměte vhodné polohy pro spaní - v ideálním případě byste měli spát na pevném povrchu.
- Zkuste správně umístit hlavu a správně se pohybovat.
- Doporučuje se také teplá koupel - pomůže uvolnit napjaté svaly.
- Vystavujte bolestivá místa slunečnímu záření.
Cvičení bolesti krku
Správně vybraná fyzická cvičení posílí svaly, které jsou často přetížené a způsobují bolest. Kdykoli si udělejte několik kruhů hlavy. To má relaxační účinek na svaly krku.
Viz také: Trpíte bolestmi paty? Zkontrolujte, jaké mohou být příčiny tohoto onemocnění
Pamatujte, že výše uvedený článek nenahrazuje jmenování lékaře!