Lněný semínko je velmi málo známý produkt. To je chyba, protože to má velmi pozitivní dopad na naše tělo. Pozitivně působí na tělo a urychluje ztrátu zbytečných kilogramů. Linseed má také další pozoruhodné vlastnosti.
Lněné semínko pro hubnutí
Lněné semínko má pozitivní vliv na hladinu cholesterolu v našem těle. Dalším pozoruhodným aspektem je pocit. Lněné semínko vám dává pocit sytosti, takže je skvělým doplňkem hubnutí. Lněné semínko urychluje metabolismus díky stimulaci střevních vláken, v důsledku čehož naše tělo urychluje trávicí proces.
Lněný - živiny
Jednou z nejdůležitějších živin lněného semene je olej s vysokou koncentrací kyselin Omega-3, který má velmi pozitivní vliv na srdce a celkový stav pokožky.
Lněná semínka obsahuje mnoho živin a minerálů, jako je železo, hořčík a zinek. Pravidelná konzumace lněného semínka funguje podobně jako energetický nápoj nebo silná káva. Používá se v lékařství, při léčbě herpesu a při regeneraci nebo rekonstrukci epidermis. Může být také použit v kosmetice jako maska (čistí pokožku toxinů).
Lněné semínko pro hubnutí - jak používat?
Existuje mnoho možností, kde lze použít lněné semínko. Nejlepší je přidat dvě lžičky lněného semínka k müsli nebo obilovinám. Pak semena začnou bobtnat. Pokud však chcete lněné semínko pít, přidejte do horké vody 2-3 lžičky lněného semínka. Po nalití vody na semena zajistěte, aby byl pohár zakryt, např. Talířem. Infuze bude připravena za 15 minut od okamžiku, kdy nalijete teplou vodu.
Recept na lněný koktejl
Složení:
- půl banánů
- 150 ml podmáslí,
- odvar lněného semene.
Příprava:
- Nalijte dvě lžíce lněného oleje vroucí vodou, asi půl šálku.
- Zakryjte a odložte stranou, aby zrna mohla bobtnat.
- Oloupejte polovinu banánů a smíchejte se semeny a vodou.
- Nalijte to celé s podmáslí, chvíli promíchejte a vypijte banánový koktejl s lněným semínkem.
Lněný - účinek na kůži po hubnutí
V důsledku hubnutí je narušena produkce kolagenu zodpovědného za pružnost pokožky. Výsledkem jsou strie, které se objevují po celém těle. Mohou být odstraněny laserovou metodou. Lněné semínko pomáhá vstřebávat omega-3 mastné kyseliny a zinek. Jednou z velmi užitečných kosmetických přípravků, které se určitě vypořádají se striemi objevujícími se po hubnutí, jsou lněné obklady.
Samozřejmě, kromě specifické lněné semínko pitné směsi, měli byste přidat pravidelné cvičení. Díky tomu si všimnete efektů velmi rychle a budete si je moci užívat bez yo-yo efektů.
Máte rádi krásné fotografie? Podívejte se na Instagram tohoto talentovaného fotografa! Je na co se podívat