Běžné nachlazení je virová infekce horních cest dýchacích, nejčastěji způsobená rinoviry. Za vývoj nachlazení však může být zodpovědný celkem více než 200 různých typů virů. Infekce nejčastěji postihuje děti - vyskytuje se u nich 2-3krát častěji než u dospělých, kteří jsou nemocní 2-4krát ročně. Nejméně obyčejná nachlazení je u starších osob, asi 0,5 až 1 rok. Výskyt nachlazení se s věkem snižuje. Je ovlivňován imunitním systémem, který se každým rokem lépe vyrovnává s rostoucím počtem virů.
Colds - jak se projevuje?
Nachlazení se vyznačuje pomalým vývojem - obvykle trvá několik dní. Mezi hlavní příznaky patří apatie a únava.
Jak se vyvíjí, vyvíjejí se další příznaky: poškrábaný krk a kýchání. Doprovodnými příznaky jsou také chrapot, bolest v krku, suchý nos. Pacienti si také velmi často stěžují na vodní výtok z nosu, který velmi často předchází rýmu, kašel (suchý i mokrý) a zvýšenou tělesnou teplotu.
Léky nachlazení
K léčbě nachlazení lze použít léky proti bolesti, protizánětlivé nebo antipyretické tablety. Pokud máte těžkou rýmu, můžete použít nosní kapky, které si můžete zakoupit na přepážce.
Pastilky můžete použít na bolest v krku. Užitečný je také sirup potlačující kašel. Jen si pamatujte, že lékárník musí uvést typ kašle, který nám vadí.
A co nachlazení? Domácí způsoby
V případě nachlazení byste měli rychle reagovat. Než půjdete k lékaři nebo lékárně, můžete vyzkoušet domácí léky na nachlazení. Příznaky související s tímto onemocněním lze léčit doma.
Domácí léky na nachlazení:
- Byliny
V boji proti nachlazení stojí za to oslovit byliny a léčivé rostliny. Infuze a čaje z bylin odstraňují rýmu, zklidňují kašel a mají další antipyretický účinek. Nejlepší je zvolit heřmánek, petržel, řebříček, tymián, šalvěj, bezinky nebo eukalyptus.
- Česnek
Česnek je údajně přirozeným antibiotikem z nějakého důvodu . Doporučuje se konzumovat nejen nachlazení, ale také profylakticky. Vyznačuje se antibakteriálními a antivirovými vlastnostmi. Ničí mikroorganismy, zklidňuje kašel a rýmu a snižuje zvýšenou tělesnou teplotu. Můžete ho jíst syrový nebo pít jako česnekový sirup.
- inhalace
Jednou z metod používaných v boji proti nachlazení je inhalace. Může to být doma. Tato metoda se doporučuje zejména pro ucpané dutiny a rýmu . Zvyšuje přívod krve do sliznic a také rozšiřuje krevní cévy.
Do misky nalijte asi dva litry horké vody a poté přidejte 5-6 lžic moře nebo stolní soli. Položte si na hlavu ručník a ohněte se nad kouřící vodou. Nezapomeňte se během inhalace spálit! K inhalaci můžete také přidat éterické oleje.
Nachlazení - kdy byste měli navštívit lékaře?
V mnoha případech nachlazení nevyžaduje lékařskou konzultaci. Měli byste navštívit lékaře, když:
- Příznaky provázející nachlazení trvají déle než 10 dní nebo se zhoršují po 5 dnech.
- Máte dušnost nebo sípání
- Když je nachlazení doprovázeno bolestmi hlavy a / nebo bolestmi v dutinách,
- Kašel s vykašláváním hnisavého výboje trvá déle než 4 dny.
Nachlazení - preventivní opatření
Navzdory enormnímu počtu virů, které cirkulují mezi lidmi, je běžným nachlazením infekce, které je možné se vyhnout. Je velmi důležité starat se o imunitní systém, protože čím větší je odolnost těla, tím obtížnější je, aby viry vedly k rozvoji infekcí.
Pokud chcete zabránit této virové infekci, nezapomeňte si často a důkladně umýt ruce. Vyvarujte se kontaktu s nemocnými lidmi. Na veřejných místech se nedotýkejte rukama obličeje . Zkuste své tělo přehřát a neochladit. Velmi důležitá je také mírná fyzická aktivita a přiměřený spánek. Nedostatečný spánek oslabuje imunitní systém.