Khloe Kardashian je jednou z kardashianských sester, které se donedávna mohly chlubit nejoblíbenější postavou. Samozřejmě nebereme v úvahu slavné hýždě Kim Kardashian. Celebrita se však rozhodla zhubnout a podstoupit skutečnou metamorfózu. Začala pravidelně cvičit a výrazně změnila svůj jídelníček.
V roce 2016 v rozhovoru pro časopis Zdraví tvrdila, že se všechno stalo v malých krocích. Nejprve přestala pít sodu, poté ze své stravy odstranila mléčné výrobky a omezila sacharidy. Účinky? Okázalý.
Zázračný jídelníček?
Pokud věříte zprávám zahraničních médií, celebrita ztratila za rok 18 kilogramů. Jak to udělala? Cvičením a dodržováním vhodné stravy, jejíž složení jí odhalil odborník na výživu Dr. Philip Goglia. Jak přiznal, hvězda jí až 7 jídel denně. Nebojte se, jedná se obvykle o malé porce, o nichž se říká, že uspokojují hvězdu.
Jelikož strava, kterou používá Kardashianka, přinesla požadované výsledky, byla po dobu jednoho týdne testována novinářkou Ciara Appelbaum, novinářkou Thisinsider.com, a své dojmy sdílela se čtenáři.
Snídaně
Khloe pije každé ráno proteinový koktejl, který zahrnuje: kopeček bílkovinného prášku, lžíci mandlového másla, ovoce a ledu. Co pro takovou snídani novinář? Přiznala, že to nebylo chutné, ale koktejl byl pitný. Pravděpodobně proto, že to Appelbaum „vylepšilo“ trochu tím, že nahradilo led mandlovým mlékem a trochou medu.
Druhá snídaně
Jelikož novinářka měla hlad po hodině po pití koktejlu, byla dychtivě v pokušení v době oběda. Bohužel to nebylo příliš zaplňující, protože celebrita jí jen ovoce. Appelbaum měl tedy stále hlad.
Večeře
V době, kdy bylo poledne, byla novinářka schopna jíst více plnícího jídla, které ji nedrželo plné. Jedla kousek kuřecích prsou a salát - nutně bohatá na železo.
Oběd po obědě
Čtvrté jídlo dne se skládalo z 12 mandlí a jedné porce zeleniny, jako je celer a rajčata. Jak novinář připustil, snědla mandle za pouhé 2 minuty. A protože salát také neplnil a ona měla pořád hlad, necítila se dobře. Přiznala se, že si musí pomoci s několika sušenkami a granolovým barem.
Další svačinu
Jedna porce zeleniny a jedno smažené vejce. Podle ženy to není jen malé jídlo, ale také bez chuti.
Večeře
Když novinář viděl, co může jíst na večeři, vydechla úlevou. Měla na výběr z lososa, tresky nebo mořského vlka. Plus malý salát. Jak přiznala, taková večeře by ji pravděpodobně každý druhý den uspokojila, ale protože měla hlad od rána, snila se jen mísa těstovin.
Občerstvení po večeři
No, pro dobrý noční spánek nemohl novinář jíst jen jediné ovoce.
Verdikt novináře by neměl být překvapením. Podle jejího názoru je Khloe Kardashianova strava nevýrazná a neuspokojivá. Navíc věří, že „sedm jídel denně“ není nic jiného než „sedm občerstvení denně“.
Díky stravě Khloe Kardashian jsem se cítil tak hladový, že jsem neměl sílu pracovat. Byl jsem tak slabý, že jsem nemohl cvičit, a první den, kdy jsem ho používal, jsem skoro omdlel, napsal Ciaru Appelbaumovou ve svém článku na Thisinsider.com.
Zajímavé je, že se celebrita cvičí nejméně dvakrát denně, což novinář ještě více nechápe. Svůj projev ukončila výzvou všem ženám, které by rády následovaly podobnou stravu. Požádá je, aby se předem poradili s odborníkem na výživu.
Článek skončil krátkým prohlášením: „Khloe Kardashian, netuším, jak to děláte.“ Ani my ;-)