Hypertenze je onemocnění charakterizované abnormálním vysokým krevním tlakem v systému krevních cév. V Polsku trpí tímto onemocněním každý třetí dospělý pól. Bohužel mnoho lidí zanedbává vysoký krevní tlak, např. Neužívají léky na vysoký krevní tlak pravidelně . Je však třeba si uvědomit, že příliš pozdě diagnostikovaná hypertenze a nesprávná léčba s sebou přinášejí zdravotní a život ohrožující komplikace.
Viz také: CHOLESTEROL - pro správnou funkci těla je nezbytná odpovídající úroveň
Jak snížit tlak?
Vysoký krevní tlak lze snížit pomocí speciálních léků. Existuje však mnoho nefarmakologických opatření, která mohou snížit váš krevní tlak.
Co snižuje krevní tlak?
- fyzická aktivita (doporučuje se chodit každý den po dobu 30 minut),
- obohacení stravy draslíkem,
- hořká čokoláda,
- odstranění soli z denního menu,
- jíst česnek.
Vysoký tlak
Vysoký tlak je pro tělo velmi nebezpečný. Mluvíme tedy o příliš vysoké úrovni. když překročí 130/90 mmHg.
Léky na hypertenzi - léčba hypertenze
Léčba arteriální hypertenze farmakologickými látkami je založena na použití jednoho léčiva. Pokud monoterapie nepřinese požadované výsledky, je třeba přidat další opatření.
O lécích by měl vždy rozhodovat lékař, který určí, jak a kdy je použít.
Nefarmakologické ošetření
Při vysokém krevním tlaku je také velmi důležité zhubnout, pokud trpíte nadváhou nebo obezitou. Je třeba se vzdát různých stimulantů - cigaret a alkoholu. Osoba, která se potýká s problémem abnormálního tlaku, by si také měla pamatovat pravidelnou fyzickou aktivitu. Stojí za to zavést do vašeho denního menu velké množství zeleniny a ovoce, stejně jako ryby. Doporučuje se bez soli.
Hypertenze příznaky
Hypertenze nevykazuje žádné charakteristické příznaky po mnoho let. Stává se, že příznaky abnormálního tlaku jsou zaměňovány s jinými nemocemi a nemocemi. Čím více takových příznaků, tím je vyšší pravděpodobnost hypertenze.
Příznaky vysokého krevního tlaku:
- Bolest hlavy, která se vyznačuje tlakem na hlavu.
- Chronická únava
- Závrať,
- Nervozita,
- dušnost,
- Poruchy spánku
- Epistaxe,
- Bušení srdce
- Pocit srdce objetí
- pocení,
- Snížení fyzické a duševní zdatnosti,
- Zčervenání obličeje
- Žhavé záblesky.
Jak nemoc postupuje, je způsobeno poškození orgánů, které způsobilo příliš vysoký krevní tlak. Mezi příznaky pokročilého vysokého krevního tlaku patří:
- Poruchy ledvin,
- Rozmazané vidění,
- Otok končetin
- Studené končetiny,
- Motorické nebo smyslové deficity.
Normální krevní tlak
| Systolický krevní tlak (mm HG) | Diastolický krevní tlak (mm HG | |||
| OPTIMÁLNÍ | <120 | <80 | ||
| OPRAVIT | od 120 do 129 | od 80 do 84 | ||
| VYSOKÁ NÁPRAVA | od 130 do 139 | od 85 do 89 |
Hladina krevního tlaku u hypertenze
| Systolický krevní tlak (mm Hg) | Diastolický krevní tlak (mm HG) | |||
| Fáze I (mírná hypertenze) | od 140 do 159 | od 90 do 99 | ||
| Etapa II (střední hypertenze) | od 160 do 179 | od 100 do 109 | ||
| Etapa III (těžká hypertenze) | více než 180 | nad 110 | ||
Jak snížit tlak?
Mnoho lidí s hypertenzí se často ptá: co snižuje krevní tlak ? Existuje mnoho domácích prostředků ke snížení krevního tlaku.
- Jeden chodí - denně 30 minut chůze na čerstvý vzduch pomůže srdeční pumpě krve, která sníží krevní tlak.
- Kokosová voda, která je bohatým zdrojem draslíku, pomůže také s vysokým krevním tlakem. Podporuje práci srdce a také uklidňuje nervy.
- Horká čokoláda je bohatá na flavonoidy a antioxidanty. Tyto cenné složky zvyšují pružnost krevních cév a zabraňují křečím. To snižuje hladinu v krvi a také zabraňuje rozvoji aterosklerózy.
Byliny na vysoký krevní tlak
Byliny jsou přirozený způsob, jak bojovat s vysokým krevním tlakem. Zejména se doporučuje:
- Třezalka tečkovaná,
- Lípa,
- Hloh.
Účinky se projeví po pití 2 sklenic denně.
Hypertenze - diagnóza
V případě podezření na hypertenzi provede lékař s pacientem podrobný rozhovor. K potvrzení nebo vyloučení nemoci by měly být provedeny následující testy: morfologie, EKG, hladiny sodíku a moči, kyselina močová, glukóza nalačno (pouze u nediabetických lidí), lipidový profil a kreatinin. V některých případech je třeba provést vyšetření fundusu, USH břišní dutiny a krčních tepen a rentgen hrudníku.
Hypertenze - příčiny
Asi 90% pacientů s hypertenzí má diagnostikovanou primární formu. V takovém případě není možné zjistit příčinu, a tudíž ji odstranit.
U zbývajících pacientů je příčinou arteriální hypertenze další onemocnění, které se projevuje abnormální hladinou v krvi. To je sekundární krevní tlak.
Příčiny vysokého krevního tlaku často zahrnují:
- Úzké tepny nebo ledvinové tepny
- Těhotenství,
- Spánková apnoe,
- Onemocnění ledvin,
- Transplantace ledvin,
- Užívání některých léků.
Velmi vzácné příčiny hypertenze:
- Hyperparatyreóza,
- Nadměrná činnost štítné žlázy
- Anémie,
- Feochromocytom,
- porfyrie,
- tetraplegie,
- Stenóza aorty,
- Cushingův syndrom,
- Vrozená hyperplázie nadledvin,
- Otrava olovem,
- Vegetativní neuropatie,
- Arteriovenózní píštěle,
- Chirurgické výkony.
Hypertenze - komplikace
Výskyt komplikací arteriální hypertenze závisí na individuálních okolnostech. Někteří pacienti to rozvíjejí mnohem rychleji než ostatní. U každého se však zvyšuje s dobou trvání nemoci. V případě komplikací je velmi důležité diagnostikovat a správně s nimi zacházet. Nežádoucí důsledky se netýkají pouze kardiovaskulárního systému, ale poruch celého organismu.
Komplikace hypertenze:
- Zvýšené riziko vzniku ischemické choroby srdeční.
- Riziko aterosklerózy.
- Aortální aneuryzma,
- Hypertrofie levé komory,
- Infarkt myokardu,
- Diastolická dysfunkce levé komory,
- Srdeční selhání
- Interventrikulární septální hypertrofie
- Mrtvice,
- Mozkové aneurysma,
- Poškození ledvin
- Změny v centrální nervové soustavě,
- Poškození zrakového orgánu.
Viz také: Infarkt myokardu se projevuje bolestí na hrudi a dušností. Co jiného?