Káva může být získána s různými zálivkami a v poslední době je stále více populární máslová káva. Bylo prokázáno, že má mnoho vlastností hubnutí. Jak to pití ovlivňuje tělo?
Káva s máslem
Tento nápoj vyvinul David Asprey, Američan, který provozuje blog o hubnutí . Při jedné ze svých cest vzal nápad přidat do kávy máslo z praxe obyvatel Tibetu. Tibeťané pili čaj s přídavkem másla vyrobeného z jakového mléka.
Káva s máslem získává stále větší popularitu . Kromě konstantního účinku kávy, která dává energetický kop, má káva s máslem také účinek hubnutí. Je to proto, že je to tak oceňováno.
Bylo také prokázáno, že kombinace kofeinu s čirým máslem má pozitivní vliv na činnost mozku.
Káva s máslem pro hubnutí
Kofein přítomný v kávě urychluje metabolismus a stimuluje tukové tkáně, což způsobuje jeho rychlejší spalování . Kromě toho má projímavý účinek.
Na druhé straně máslo přidávané do kávy je odpovědné za zajištění dlouhodobého pocitu plnosti a potlačení chuti k jídlu . V důsledku toho pití takové kávy snižuje riziko snacků mezi jídly.
Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že máslo přidávané do kávy musí být zvláštního typu, konkrétně by to mělo být nesolené vyčištěné máslo . Obsahuje mastné kyseliny, které stimulují proces spalování nadbytečného tělesného tuku a stimulují metabolismus.
Další akce, které tento nápoj ukazuje, je odstranění ospalosti a únavy. Zajímavé je, že káva s mlékem je také připisována antivirovým a protirakovinovým účinkům a samotné vyčištěné máslo se vyznačuje také vysokým obsahem vitamínů: D, A, E a K.
Káva s máslem - jak se připravit?
K přípravě kávy s máslem budete potřebovat přísady nejvyšší kvality - kávu arabica a nesolené vyčeřené máslo . Používá se také MCT olej nebo kokosový olej.
Do šálku nápoje se doporučuje přidat dvě lžičky oleje nebo lžíci másla. Aby káva měla hladkou strukturu, je dobré smíchat všechny ingredience v mixéru . Je také důležité nenahrazovat kávové ingredience levnějšími náhradami. Základem tohoto nápoje je káva bez kofeinu a nelze ji nahradit jinou podobnou nebo rozpustnou kávou.