Věnujeme pozornost tomu, co jíme, každý den se osprchujeme, staráme se o náš vzhled - vše proto, abychom žili v souladu se zdravím a hygienou. Když se však vrátíme domů, často se stává, že se necítíme jako nic a nejraději bychom šli spát. Zde bychom se však měli také starat o hygienu. Především, pokud jde o ložní prádlo, které se mazlíme každou noc.
Na ložním prádle se hromadí mnoho bakterií , což nepříznivě ovlivňuje naše tělo. Po uplynutí času může obsahovat obrovské množství alergenů, které nás mohou obtěžovat, i když nejsme alergičtí. K bakteriím se dostávají různé houby, zvířecí chlupy, pyl z rostlin v domě a různé druhy sekretů z našeho těla, jako jsou sliny a pot. Nemluvě o zbytcích kosmetiky, které přecházejí z kůže na lůžkoviny.
Pokud se dotknete psí hovínka, pravděpodobně si budete chtít umýt ruce. Teď přemýšlejte o své posteli stejně. Pokud jste viděli, co v tom je - i když to zjevně nemůžete - museli byste se po chvíli zeptat sami sebe, jestli to opravdu chci spát, říká v rozhovoru s Business Insiderem Philip Tierno, mikrobiolog na newyorské univerzitě.
Ukázalo se, že ložní prádlo je ideální pro růst všech druhů bakterií. Proto stojí za to si uvědomit, co je na ložním prádle a co nevidíme pouhým okem. Není však možné jej měnit každý den. Jak často by se mělo ložní prádlo prát?
Výměna prádla jednou týdně
Všechny kontaminanty, které v ložním prádle najdeme, se v něm hromadí od 1 do 2 týdnů. Podle odborníků bychom tedy měli prát v průměru jednou týdně. I když se nám povlečení zdá být po dvou týdnech čisté, měli bychom jej vyměnit maximálně. Pak budeme méně náchylní k kýchání, krční nemoci a dušnosti. Pokud jde o další povlečení, jako jsou přikrývky a polštáře, stačí je umýt jednou měsíčně. Musíte vzít v úvahu, že husté vlasy přikrývky také hromadí velmi velké množství prachu.