Casey Gemmell ztratila 70 liber poté, co z její stravy a pravidelným cvičením odstranila čtyři oblíbená jídla.
Rok po narození dítěte vážil Casey Gemmell 160 kilogramů. Po mnoho let nechtěla připustit, jak zanedbaná byla. Její přístup se změnil, když na večírku viděla fotografie pořízené svými přáteli.
Podle Today.com 37letá organizace uspořádala tematickou párty a doporučila všem hostům, aby se oblékli do superhrdinů. Sama si objednala oblečení velikosti Batgirl plus, které se ukázalo být příliš malé. Žena se však rozhodla do něj vtlačit. Jak si myslela, tak také ona. Několik dní po oslavě zveřejnili přátelé pořadatele fotografie na Facebooku. Když se v nich ocitla, odmítla uvěřit, že žena na fotografii byla její.
Myslel jsem, že to nebylo já, že fotografie byla pořízena ze špatného úhlu. Ale pak někdo zveřejnil další fotografii v ještě horším úhlu. Čekal jsem na snímek pořízený v pravém úhlu a nedostal jsem ho, “řekla Casey Gemmell a její prohlášení cituje Today.com.
Pouze čtyři ingredience
Žena se rozhodla změnit svůj život, nebo alespoň to, jak to vypadá. Začala dietou, ze které vylučovala čtyři oblíbená jídla: sýr, těstoviny, chléb a slazené nápoje. Přestože stravovací návyky se nedaly snadno změnit, 37letý muž se rozhodl nepustit.
Žena začala pravidelně cvičit v tělocvičně a běhat, užívat si malých věcí a oceňovat i ten nejmenší pokrok. Když nastoupila do letadla a posadila se na místo, vykřikla šťastně, protože už nemusela požadovat speciální delší pás, na který by mohla připoutat.
Proces hubnutí trvalo 4 roky. Casey Gemmell nebude spočívat na vavřínech, právě naopak. Nemá v úmyslu vrátit se ke svým starým stravovacím zvyklostem a nehodlá se vzdát cvičení, která se stala jejím každodenním životem.