Většina lidí miluje sladkosti . Od dětství však rodiče říkají svým dětem, že příliš mnoho cukru může způsobit vážné poškození zdraví, například zubů. Jiní se vzdávají sladkostí, protože chtějí zůstat v kondici. Málokdo si však uvědomuje, že příliš mnoho cukru může mít mnohem horší účinky.
Vědci z lékařské fakulty Bostonské univerzity provedli studii, která ukázala, že příliš mnoho cukru v těle přispívá k poškození mozku . Zaprvé to poškozuje krátkodobou paměť. Ale nejen. Rovněž je ohrožena dlouhodobá paměť. Experiment spočíval v tom, že lidé měli za úkol pravidelně konzumovat slazené nápoje. Jejich mozková funkce byla později zkoumána. Ukazuje se, že je velmi obtížné znovu vytvořit situace, ke kterým došlo nedávno.
Cukr vede k mnoha nemocem
Strava s vysokým obsahem cukru může také přispět k rozvoji nemoci v pozdějších letech. Nejoblíbenější z nich je Alzheimerova choroba . Podle vědců z Lékařské fakulty v Bostonu jsou lidé, kteří konzumují hodně cukru, třikrát častěji s rozvojem těchto typů nemocí.
Proto stojí za to omezit cukr. Samozřejmě ji nelze úplně vyloučit ze stravy, protože se vyskytuje v různých produktech, včetně ovoce. Musíte se však starat o co nejmenší spotřebu. Díky tomu budeme zdravější, budeme vypadat lépe a především si budeme pamatovat mnoho důležitějších událostí v našem životě.