Průjem nebo průjem je stav, který nám brání v normálním fungování. S tímto onemocněním však nemusíte ihned navštívit lékaře. Domácí léky na průjem byly účinné a léta se používají v přírodní medicíně.
Viz také: Pohybová nemoc, kdy se příznaky zhoršují?
Domácí léky na průjem - čokoláda a kakao
Čokoláda ve svém složení obsahuje kakaové boby, které jsou zdrojem mnoha cenných sloučenin, včetně tříslovin. Čokoláda je navíc produkt bohatý na cukry a tuky, které jsou velmi dobrým doplňkem energie.
Kakao je naproti tomu jedním z nejoblíbenějších a nejčastěji používaných produktů v boji proti průjmům. Doporučuje se však namíchat je ve vodě místo mléka.
Domácí léky na průjem - chokeberry, borůvky a borůvky
Aronie (je cenným zdrojem mnoha vitamínů a sloučenin) a její cenné vlastnosti jsou při průjmu vysoce účinné. Plody tohoto keře by měly být také konzumovány v případě jiných problémů se zažívacím systémem.
Konzumace chokeberry by však měla být odpovědná, protože jeho přebytek v těle může způsobit různé nežádoucí účinky, například podráždění zažívacího traktu. Chokeberry má navíc uklidňující účinek. V boji proti průjmům odborníci na výživu doporučují vypít jednu sklenici aroniové šťávy denně.
Borůvka je ovoce, které se používá k léčbě průjmu po mnoho let . Doporučuje se také pro infekce močových cest a bolesti související s menstruačním cyklem. V případě průjmu se doporučuje jíst syrové nebo sušené borůvky nebo pít infuze tohoto ovoce.
Bobule a cenné taniny, které obsahují, ovlivňují činnost střev - zastavují pohyby červů, které zase zastavují průjem. Přírodní medicína doporučuje jíst syrové a umyté bobule i sušené bobule. Můžete také pít tinkturu těchto plodů. Pití infuze sušených bobulí je však považováno za nejúčinnější formu boje proti průjmu.
Domácí léky na průjem - zázvor
Kořen zázvoru snižuje příznaky průjmu a navíc zabraňuje bolestivým křečím v břiše a plynu. Doporučuje se jíst zázvor jako pravidelné koření nebo pít jako vařit . Důležité - nezapomeňte, že antikoagulancia jsou kontraindikací konzumace čerstvého zázvoru. Tato kombinace může způsobit problémy s ředěním krve.
Domácí léky na průjem - byliny
Adekvátní hydratace je velmi důležitá v případě průjmu. Doporučuje se pít více vody, aby se snížilo riziko dehydratace. Kromě vody se doporučuje pít infuze z mnoha rostlin , včetně:
- Heřmánek
Bylina je známá svými zdravotně prospěšnými vlastnostmi. Používá se v přírodním lékařství po mnoho let. Doporučuje se také při průjmu. Při konzumaci a používání heřmánku však buďte opatrní, protože u mnoha lidí může vyvolat alergické reakce.
- Máta
Máta má diastolický účinek, proto se dobře vyrovnává s bolestmi břicha, které často doprovází průjem. Navíc infuze máty snižují množství plynu.
- Polní jetel
Chcete-li připravit infuzi, která pomůže v boji proti průjmu, nalijte na ni 50 gramů sušené rostliny a poté ji vařte 10 minut. Nezapomeňte vypustit převařenou vodu. Infuze by měla být opíjena nejméně 3krát denně.
- Lněné semínko
Příznaky průjmu mohou být také zmírněny velmi silnou infuzí lněného semene. Zrna vařte malým množstvím vroucí vody. Konzistence infuze by měla připomínat kaše.
- Koriandr
Koriandr lze použít nejen k průjmu. Doporučuje se také pro bolesti žaludku a zažívací potíže. Infuze této rostliny by měla být vypita nejméně 3krát denně. Nalijte vroucí vodu na polévkovou lžíci semen koriandru a po 10 minutách přelijte.
Domácí léky na průjem - relaxace
Je třeba si uvědomit, že za průjem je zodpovědná úzkost nebo silný stres. V tomto případě je nejdůležitější eliminovat zdroj negativních emocí. Doporučuje se používat různé relaxační techniky , včetně jógy a meditace.
Dismissal - na co ještě stojí za zapamatování?
Je také třeba si uvědomit, že v raných fázích průjmu byste neměli jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny, ani syrovou zeleninu a celozrnný chléb.
Je také nutné zavést snadno stravitelnou stravu - vyvarujte se kořeněných a mastných potravin. Během průjmu nemůžete kouřit, protože zhoršuje příznaky tohoto onemocnění. Nelze také konzumovat alkoholické a sycené nápoje, kávu a mléko.
Pokud máte průjem, který trvá déle než 10 dní, nebo pokud máte krev nebo hlen v uvolněných stolicích, navštivte svého lékaře. Měli byste také navštívit lékaře, pokud je průjem doprovázen dalšími rušivými příznaky, jako je rychlý úbytek hmotnosti, horečka, zvracení, dlouhodobá bolest břicha.
Viz také: Bolest břicha na levé straně je příznakem mnoha závažných onemocnění. Nezapomeňte zkontrolovat, které z nich!
Pamatujte, že výše uvedený článek nenahrazuje jmenování lékaře.
Viz také: Výrobky, které brání hubnutí
- Zprávy
- Kultura
- Krása a móda
- Zdraví
- Životní styl
- Dítě
- Rádio
- soutěže
- Prodejna