Teplá voda opilá na lačný žaludek má příznivý vliv na náš vzhled a zdraví. Odborníci na výživu, dermatologové, gynekologové a trichologové doporučují pití každé ráno. Zde je 7 důvodů, proč byste je měli poslouchat.
Viz také: Znuděný citronovou vodou? Zde je 6 důvodů, proč byste měli citrusy nahradit skořicí
7 důvodů, proč byste měli ráno pít převařenou vodu
Pití teplé vody ráno na lačný žaludek by se nyní mělo stát vaší zodpovědností. Specialisté nepochybují o tom, že díky tomu dokážeme zlepšit pleť, stav vlasů a dokonce zhubnout. Zde jsou všechny výhody hydratace ráno.
1. Podpora procesu hubnutí
Pokud se chcete zbavit dalších liber, tato informace vás určitě zaujme. Tím, že pijete teplou vodu, podporujete váš metabolismus a potlačujete chuť k jídlu.
2. Prevence zácpy
Ukazuje se, že teplá voda zlepšuje funkci střev. Máte problémy s častou zácpou? Pijte to před snídaní každý den a budete se cítit uleveně.
3. Hydratace pokožky
Jak víte, voda dokonale hydratuje pokožku. Pokud ji pijete ráno místo kávy, vaše pleť bude nejen hydratovaná, ale také zářivá.
Viz také: Pitná citronová voda denně po dobu dvou týdnů. Jedna změna ji nejvíce překvapila
4. Přináší úlevu při bolestivé menstruaci
Menstruační bolest je problém pro mnoho žen. Lékaři tvrdí, že se s tím můžete vypořádat vypitím vařené vody na lačný žaludek. Tímto způsobem uvolníte svaly a zbavíte se přetrvávající bolesti.
5. Odstranění toxinů
Voda rozpouští toxiny v těle. Díky tomu se jich rychle a efektivně zbavíte.
6. Boj proti nachlazení
Teplá voda může bojovat proti běžným nachlazením, jako je bolest v krku a kašel.
7. Zlepšení vzhledu vlasů
Ukazuje se, že pití teplé vody může mít také blahodárný účinek na vaše prameny. Tím, že jej vypijete, uděláte z nich lesklé a měkké jako nikdy předtím. Koukni na to!